Poranne Rozluźnienie z Jogą YIN // SURYA YOGA Poznań

💫 Poranne Rozluźnienie z Jogą YIN 💫 Przywitaj z Nami czwartkowy Poranek w łagodnej i relaksującej praktyce Jogi YIN dla delikatnego pobudzenia przepływu energii w Ciele by w Pozytywnej Energii rozpocząć swój Dzień Zapraszam Cię na Poranne Spotkania z przyjemnie rozbudzającą praktyką łagodnego rozciągania i uelastyczniania Ciała wraz z elementami wspierającymi rozluźnienie oraz powrót do wewnętrznej Harmonii dla spokojnego przywitania swojego Ciała o Poranku w Lekkości w Rozluźnieniu z otwartym i klarownym Umysłem by rozpocząć Nowy Dzień z pozytywną Energią w rytmie harmonijnego FLOW uwalniając stres i napięcie w połączeniu z Oddechem w uważności i łagodności dla Siebie oraz tego, jak się czujesz danego dnia Poranne Rozluźnienie z Jogą YIN💫 to połączenie momentów zatrzymania podczas spokojnych i głęboko relaksujących pozycji w nurcie YIN z łagodnym przepływem dynamiczniejszych asan w energii YANG (Hatha & Vinyasa) dla harmonijnego zadbania o swoje Ciało i uwolnienia nagromadzonych napięć oraz emocji Podczas zajęć będziemy skupiać się na wyregulowaniu układu nerwowego rozbudzając Ciało w Asanach (pozycjach) wspierających uelastycznienie oraz rozluźnienie mięśni, ścięgien i powięzi Pozwól sobie na doświadczenie Odprężenia o Poranku dla Czułej i uważnej Relacji ze swoim Ciałem Zajęcia Poranne Rozluźnienie pomogą Ci: 🔹 rozluźnić i uelastycznić Ciało 🔹 wyciszyć i zharmonizować układ nerwowy 🔹 rozpuścić napięcia spowodowane stresującym trybem życia 🔹 wzmocnić wybrane partie mięśni 🔹 przywrócić harmonijny przepływ Energii w Ciele 🔹 osiągnąć stan równowagi pomiędzy Ciałem i Umysłem 🔹 wprowadzić poczucie wewnętrznego Spokoju 🔹 wejść w Pozytywną Energię na Dobry Początek Dnia 💫 Dołącz do wspólnej praktyki by zadbać o Siebie oraz swój Dobrostan 💫 🔹 KIEDY: w każdy Czwartek 🔹 GODZ: 9:00 (60min) 🔹 GDZIE: SURYA YOGA, ul.Grottgera 3/4, 60-757 Poznań 🔹 KOSZT: 50 PLN // 45zł przy wykupieniu karnetu miesięcznego 💫 Obowiązuje rezerwacja miejsca na praktyce 💫 💎 ZAPISY i KONTAKT: 736 090 389 (Bożena Savine) 🌀 Co zabrać na praktykę: • wygodny, wielowarstwowy strój (niekrępujący ruchów) • własną matę do jogi (na miejscu można zakupić matę, jeśli nie posiadasz swojej) • butelkę z wodą • otwartość i chęć zadbania o swoje Ciało 💫 O MNIE 💫 BOŻENA SAVINE OSMOLA BodyFlow dance & movement // Sen.Su.Mi // La.Luna.Art Artystka, kreatorka, masażystka, joginka z tańczącą Duszą, ale przede wszystkim Kobieta głęboko połączona z siłami Natury. Od lat moją ścieżką jest celebracja Esencji Kobiecości - Energii YIN - która drzemie w każdej i każdym z Nas. Dzięki wieloletniej praktyce stworzyłam BodyFlow - własny język ruchowy pozwalający na wyrażanie siebie w tańcu w pełnej Autentyczności - łącząc i inspirując się takimi technikami tańca oraz świadomej pracy z ciałem, jak Movement Medicine, ruch Gaga, joga, Mindfulness, medytacja, qi gong, somatyka oraz Body-Mind Centering. We wrześniu 2024 roku ukończyłam kurs nauczycielski jogi YIN dla pogłębienia uważności w ruchu, wspierając świadome dbanie o Ciało i jego Dobrostan. Od 2021 roku pomagam innym poprzez Terapeutyczny Dotyk - masuję intuicyjnie w oparciu o tradycyjne techniki masażu tajskiego połączone z pracą w polu energii subtelnych. Uważność, wewnętrzna Harmonia, nieustanna eksploracja i Celebracja Życia, połączenia z Naturą oraz Esencją Kobiecości to wartości, którymi kieruję się na co dzień i do poznania których gorąco zachęcam 🥰

💫 Poranne Rozluźnienie z Jogą YIN 💫 Przywitaj z Nami czwartkowy Poranek w łagodnej i relaksującej praktyce Jogi YIN dla delikatnego pobudzenia przepływu energii w Ciele by w Pozytywnej Energii rozpocząć swój Dzień Zapraszam Cię na Poranne Spotkania z przyjemnie rozbudzającą praktyką łagodnego rozciągania i uelastyczniania Ciała wraz z elementami wspierającymi rozluźnienie oraz powrót do wewnętrznej Harmonii dla spokojnego przywitania swojego Ciała o Poranku w Lekkości w Rozluźnieniu z otwartym i klarownym Umysłem by rozpocząć Nowy Dzień z pozytywną Energią w rytmie harmonijnego FLOW uwalniając stres i napięcie w połączeniu z Oddechem w uważności i łagodności dla Siebie oraz tego, jak się czujesz danego dnia Poranne Rozluźnienie z Jogą YIN💫 to połączenie momentów zatrzymania podczas spokojnych i głęboko relaksujących pozycji w nurcie YIN z łagodnym przepływem dynamiczniejszych asan w energii YANG (Hatha & Vinyasa) dla harmonijnego zadbania o sw...