Poranek Pełen Relaksu i Dobrej Energii - Joga Kundalini

Niedzielny poranek, szum drzew, bliskość wody i czas, który nareszcie płynie wolniej... Brzmi jak idealny plan na początek lata? ☀️ W imieniu Ewy Lewandowskiej, terapeutki kobiet, toksykolożki i trenerki Kundalini Jogi, z ogromną radością zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, który jest czymś znacznie więcej niż zwykłą praktyką jogi. To bezpieczna przestrzeń na głęboki relaks, złapanie życiowej równowagi, naładowanie baterii dobrą energią i poznanie fantastycznych ludzi. Bez spiny, bez oceniania i bez potrzeby „bycia idealnym". Przychodzisz dokładnie taka/taki, jaka/jaki jesteś. To Twój czas, żeby złapać oddech, wrócić do siebie i po prostu dobrze się poczuć. Czego możesz się spodziewać? Na warsztatach połączymy pracę z ciałem, oddechem i emocjami z lekkością i atmosferą totalnego luzu. Kundalini Joga genialnie pomaga regulować przebodźcowany układ nerwowy, uwalnia nagromadzone napięcia i podnosi poziom energii życiowej. Już po jednej sesji możesz poczuć niesamowity spokój i lekkość. Podczas praktyki będziemy pracować poprzez: - Ruch i ćwiczenia dostosowane do każdego ciała, - Świadomy oddech (pranajamę), - Głęboką relaksację, - Medytację oraz pracę z głosem i energią. W Kundalini Jodze najważniejsze jest Twoje własne doświadczenie. Nie chodzi o perfekcyjne, instagramowe asany - chodzi o to, żeby poczuć siebie i swoje potrzeby. Każdy pracuje we własnym tempie. To warsztaty dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności! Po części warsztatowej nie uciekamy do domu! Co powiesz na wspólny chill przy kawce i pysznym jedzeniu w Beach Barze w Piach i Podróże? To idealny moment, żeby zostać chwilę dłużej, pogadać i poznać super ludzi o podobnych wibracjach. Szczegóły wydarzenia: Kiedy: 21 czerwca (niedziela) Godzina: 10:00 - 11:30 Gdzie: Piach i Podróże, os. Piastowskie 106A, Poznań (wejście od Wartostrady) Koszt i idea spotkania: Udział w warsztatach jest BEZPŁATNY! To wydarzenie tworzone jest prosto z serca i z czystej, dobrej energii. Jeśli po zajęciach poczujesz chęć i możliwość wsparcia organizacji tego poranka, na miejscu będzie dostępna puszka na dobrowolny datek, wrzucasz dokładnie tyle, ile czujesz. Informacje praktyczne: - Weź ze sobą wygodny strój, matę lub kocyk. - Bezpieczeństwo przede wszystkim: Jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia, kontuzje, urazy lub jesteś w ciąży - prosimy, poinformuj o tym Ewę przed rozpoczęciem zajęć, aby praktyka była dla Ciebie w pełni bezpieczna i komfortowa. Zapisy są OBOWIĄZKOWE! Choć warsztaty są bezpłatne, liczba miejsc na plaży jest ograniczona, aby każdy miał zapewniony pełen komfort. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz: https://forms.gle/uYt8i9UBPjdHLbXT7 Jeśli masz pytania pisz do Ewy - +48 661 576 009 🙂 Zrób coś pięknego dla siebie na rozpoczęcie lata. Do zobaczenia na macie!

Niedzielny poranek, szum drzew, bliskość wody i czas, który nareszcie płynie wolniej... Brzmi jak idealny plan na początek lata? ☀️ W imieniu Ewy Lewandowskiej, terapeutki kobiet, toksykolożki i trenerki Kundalini Jogi, z ogromną radością zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, który jest czymś znacznie więcej niż zwykłą praktyką jogi. To bezpieczna przestrzeń na głęboki relaks, złapanie życiowej równowagi, naładowanie baterii dobrą energią i poznanie fantastycznych ludzi. Bez spiny, bez oceniania i bez potrzeby „bycia idealnym". Przychodzisz dokładnie taka/taki, jaka/jaki jesteś. To Twój czas, żeby złapać oddech, wrócić do siebie i po prostu dobrze się poczuć. Czego możesz się spodziewać? Na warsztatach połączymy pracę z ciałem, oddechem i emocjami z lekkością i atmosferą totalnego luzu. Kundalini Joga genialnie pomaga regulować przebodźcowany układ nerwowy, uwalnia nagromadzone napięcia i podnosi poziom energii życiowej. Już po jednej sesji możesz poczuć niesamowity spokój i lekkoś...