Opis
Pomiędzy myślą a oddechem to zaproszenie do zatrzymania się i powrotu do siebie. To miejsce dla kobiet, które czują zmęczenie ciągłym analizowaniem, napięciem i nadmiarem myśli. Dla tych, które chcą poczuć więcej kontaktu - ze sobą, swoim ciałem, emocjami i drugą osobą. W kameralnej grupie kobiet, poprzez twórczość, ruch, ciszę i uważną obecność, tworzymy przestrzeń, w której można: - zwolnić i odetchnąć, - usłyszeć siebie, - doświadczyć intymnych spotkań w atmosferze akceptacji i życzliwości. To proces, który rozwija się w czasie. Pracujemy w stałej grupie, aby krok po kroku budować poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i autentyczny kontakt. Pierwsze spotkanie jest zaproszeniem do sprawdzenia, czy to jest miejsce dla Ciebie. Dopiero po nim decydujesz, czy chcesz pozostać w tym procesie na dłużej i kontynuować udział w kolejnych spotkaniach. Wystarczy ciekawość i gotowość na spotkanie z tym, co jest. Informacje organizacyjne • cykl 10 spotkań w stałej, kameralnej grupie • spotkania odbywają się raz w tygodniu, w czwartkowe wieczory • startujemy 26 lutego 2026, godz. 19:00 • czas trwania spotkania: 2 godziny Koszt udzialu Cykl składa się z 10 spotkań. Spotkanie 1 - wprowadzające, otwarte i decyzyjne - 150 zł Pierwsze spotkanie jest zaproszeniem do sprawdzenia, czy to jest miejsce dla Ciebie. Po nim możesz zdecydować, w jakiej formie chcesz kontynuować udział w procesie: • udział w 4 kolejnych spotkaniach 480 zł (4 × 120 zł) • udział w pełnym cyklu 9 spotkań w stałej grupie 900 zł Istnieje możliwość platnosci ratalnej za udział w pełnym cyklu - szczegóły ustalane są indywidualnie po pierwszym spotkaniu. Po pierwszym spotkaniu uczestnicy samodzielnie decydują o dalszym udziale, w oparciu o swoje doświadczenie pracy w grupie. Zapisy Zapisy odbywają się przez formularz zgłoszeniowy. Po wypełnieniu formularza otrzymasz email z dalszymi informacjami organizacyjnymi. 👉 link do formularza https://forms.gle/btZKuSLrFUMmbwbx9 *Liczba miejsc jest ograniczona* - pracujemy w kameralnej grupie. Plan spotkań 26 luty 2026 Zatrzymanie. Przestrzeń pomiędzy myślą a oddechem Czego doświadczam, gdy przestaję analizować? 05 marca 2026 Kształt emocji Co się dzieje, gdy pozwalam emocjom po prostu być? 12 marca 2026 To, co czuję, chce zostać usłyszane Uważność na emocje i ich wyrażanie. 19 marca 2026 Ciało jako miejsce kontaktu Jak poprzez ciało mogę być bliżej siebie? 26 marca 2026 Autentyczny kontakt Co zmienia się, gdy pozwalam sobie być prawdziwa w relacji? 09 kwietnia 2026 Granice Granica mojego "ja" i obecności drugiej osoby? 16 kwietnia 026 Wrażliwość - delikatność i siła Jak być wrażliwą, nie tracąc siebie? 23 kwietnia 2026 Co we mnie chce zostać zauważone? Doświadczenie bycia widzianą w uważnej obecności. 07 maja 2026 Współtworzenie Jak zmieniam się w kontakcie z innymi? 14 maja 2026 Integracja i domknięcie procesu Co zabieram ze sobą jako nowe doświadczenie siebie i relacji?
Pomiędzy myślą a oddechem to zaproszenie do zatrzymania się i powrotu do siebie. To miejsce dla kobiet, które czują zmęczenie ciągłym analizowaniem, napięciem i nadmiarem myśli. Dla tych, które chcą poczuć więcej kontaktu - ze sobą, swoim ciałem, emocjami i drugą osobą. W kameralnej grupie kobiet, poprzez twórczość, ruch, ciszę i uważną obecność, tworzymy przestrzeń, w której można: - zwolnić i odetchnąć, - usłyszeć siebie, - doświadczyć intymnych spotkań w atmosferze akceptacji i życzliwości. To proces, który rozwija się w czasie. Pracujemy w stałej grupie, aby krok po kroku budować poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i autentyczny kontakt. Pierwsze spotkanie jest zaproszeniem do sprawdzenia, czy to jest miejsce dla Ciebie. Dopiero po nim decydujesz, czy chcesz pozostać w tym procesie na dłużej i kontynuować udział w kolejnych spotkaniach. Wystarczy ciekawość i gotowość na spotkanie z tym, co jest. Informacje organizacyjne • cykl 10 spotkań w stałej, kameralnej grupie • spotkania...