Opis
WYDARZENIE BEZPŁATNE. Weź bęben, grzechotkę, albo po prostu siebie i wbijaj! PLANETARY DANCE wg Anny Halprin to prosty rytuał ruchu i wspólnej intencji. Nie wymaga niczego skomplikowanego - tylko ciała, oddechu i rytmu bębnów. Jego siła jest potężna, bo rodzi się z synchronizacji wielu wspólnie poruszających się ludzi. Tancerze tworzą trzy kręgi. Każdy z nich płynie w innym kierunku, jak obracające się żarna. Krąg zewnętrzny porusza się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Krąg środkowy - przeciwnie. W centrum znajduje się symboliczny ołtarz będący punktem ciszy w środku wiru. Można się tam zatrzymać, zamknąć oczy, odpocząć i połączyć się ze swoją intencją. Można iść, można biec, można po prostu stać i oddychać. Biegacze mogą w każdej chwili zmieniać krąg, wykonując półobrót i płynnie przechodząc do następnego strumienia ruchu. Intencją tegorocznego Planetary Dance jest uzdrowienie Ziemi i przywołanie planetarnego pokoju. Wnosimy ją w rytm bębnów, w kroki, w oddech i w ciszę pomiędzy uderzeniami. Można przyjść również z prywatną intencją. 🪘 Jeśli możesz, weź ze sobą bęben, grzechotkę, by wspólnie wybijać rytm. ⏰ Sam Planetary Dance potrwa około 30 minut, ale najlepiej zarezerwuj około godzinę na całe wydarzenie. Zbieramy się od 15.30, poczekamy na spóźnialskich do 15.45. 💸 Udział jest bezpłatny, jeśli masz ochotę, możesz wrzucić dowolną darowiznę do puszki jako wsparcie naszych dalszych działań. 🪘 Na koniec zapraszamy chętnych do wspólnej integracji na pikniku i jam session. 🌍 Spotykamy się w Parku Kasprowicza (przy Arenie), na trawie w okolicy stołów pingpongowych (za wejściem na basen). 🪶 PROWADZENIE Joanna Baron. Tancerka, joginka, narratorka, DJ-ka. Instruktorka choreoterapii i arteterapii, przekaz Planetary Dance otrzymała od swojej nauczycielki dr Anny Glińskiej-Lachowicz. Od lat prowadzi w Poznaniu wydarzenia związane z medytacją w ruchu i integracją lokalnej społeczności. 🌍 CZYM JEST PLANETARY DANCE? Planetary Dance powstał w 1980 roku, stworzony przez Annę Halprin jako wezwanie do stworzenia pozytywnej opowieści w tańcu. Planetary Dance zaprasza ludzi z całego świata, aby dołączyli do wspólnego tańca o pokój w swoich społecznościach i pokój na Ziemi i z Ziemią. Od początku istnienia Planetary Dance odbył się w ponad 45 krajach na całym świecie. Planetary Dance to niezwykle prosty i elegancki rytuał taneczny, forma aktywnej medytacji i transu w ruchu. Może w nim brać udział każdy, również dzieci i seniorzy. Uczestnicy poruszają się (mogą biec, iść lub stać) wzdłuż koncentrycznych okręgów, tworząc mandalę poruszającą się w równomiernym rytmie bębnów i grzechotek.
WYDARZENIE BEZPŁATNE. Weź bęben, grzechotkę, albo po prostu siebie i wbijaj! PLANETARY DANCE wg Anny Halprin to prosty rytuał ruchu i wspólnej intencji. Nie wymaga niczego skomplikowanego - tylko ciała, oddechu i rytmu bębnów. Jego siła jest potężna, bo rodzi się z synchronizacji wielu wspólnie poruszających się ludzi. Tancerze tworzą trzy kręgi. Każdy z nich płynie w innym kierunku, jak obracające się żarna. Krąg zewnętrzny porusza się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Krąg środkowy - przeciwnie. W centrum znajduje się symboliczny ołtarz będący punktem ciszy w środku wiru. Można się tam zatrzymać, zamknąć oczy, odpocząć i połączyć się ze swoją intencją. Można iść, można biec, można po prostu stać i oddychać. Biegacze mogą w każdej chwili zmieniać krąg, wykonując półobrót i płynnie przechodząc do następnego strumienia ruchu. Intencją tegorocznego Planetary Dance jest uzdrowienie Ziemi i przywołanie planetarnego pokoju. Wnosimy ją w rytm bębnów, w kroki, w oddech i w ciszę pomięd...