Opis
Zapraszamy na #649 spotkanie w ramach parkrun Poznań, które odbędzie się w sobotę, 21 lutego 2026 r. o godzinie 9:00 rano na poznańskiej Cytadeli. Tym razem będziemy obchodzić Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, która dotyka coraz więcej osób na świecie. Jak wykazały badania, udział w parkrun pozytywnie wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne naszych uczestników. Aktywność fizyczna, przebywanie wśród natury i poczucie bycia częścią społeczności może zmienić nasze nastawienie, ale nie bójmy się korzystać z profesjonalnej pomocy. Zachęcamy, by być uważnym na osoby z naszego otoczenia - być może zwykłe pytanie "czy wszystko okej?" podniesie kogoś na duchu, nawet jeśli tylko na chwilę. Ze względu na warunki atmosferyczne prosimy o sprawdzanie naszych komunikatów, gdyż możemy być zmuszeni do odwołania spotkania. Zwracamy się również z gorącą prośbą o zgłoszenia na ubezpieczanie trasy oraz na inne funkcje wolontariackie! parkrun to cotygodniowe, BEZPŁATNE spotkania z pomiarem czasu na dystansie 5 km. Warunkiem uczestnictwa jest jednorazowa rejestracja w systemie parkrun: http://www.parkrun.pl/rejestracja/ Uzyskany kod uczestnika pozwala na udział w dowolnej liczbie spotkań we wszystkich lokalizacjach na całym świecie. Spotkania parkrun to formuła biegania, truchtania i maszerowania zarówno dla zaawansowanych uczestników/-czek, jak i osób, które dopiero zamierzają rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną, bez ograniczenia wieku i umiejętności. Aby wziąć udział w spotkaniu nie musisz biegać - trasę parkrun możesz pokonać truchtem, marszem lub spacerem. Ponieważ zawsze mamy wolontariusza zamykającego stawkę, NIGDY nie będziesz ostatni/-a. Absolutnie każdy jest u nas mile widziany! Dodatkowo, jeżeli jeszcze nie jesteś w stanie pokonać dystansu 5 km, możesz zacząć przygodę z parkrun od wolontariatu 🙂 Wszystkie szczegóły, opis trasy, harmonogram wolontariuszy, wyniki i wiele więcej można znaleźć na: http://www.parkrun.pl/poznan/ Jeśli wybierasz się do nas pierwszy raz, zachęcamy do przybycia 10-15 minut wcześniej i wysłuchania odprawy dla debiutantów. Nie może Ciebie zabraknąć na naszym spotkaniu! 🙂 #loveparkrun 🌳
Zapraszamy na #649 spotkanie w ramach parkrun Poznań, które odbędzie się w sobotę, 21 lutego 2026 r. o godzinie 9:00 rano na poznańskiej Cytadeli. Tym razem będziemy obchodzić Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, która dotyka coraz więcej osób na świecie. Jak wykazały badania, udział w parkrun pozytywnie wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne naszych uczestników. Aktywność fizyczna, przebywanie wśród natury i poczucie bycia częścią społeczności może zmienić nasze nastawienie, ale nie bójmy się korzystać z profesjonalnej pomocy. Zachęcamy, by być uważnym na osoby z naszego otoczenia - być może zwykłe pytanie "czy wszystko okej?" podniesie kogoś na duchu, nawet jeśli tylko na chwilę. Ze względu na warunki atmosferyczne prosimy o sprawdzanie naszych komunikatów, gdyż możemy być zmuszeni do odwołania spotkania. Zwracamy się również z gorącą prośbą o zgłoszenia na ubezpieczanie trasy oraz na inne funkcje wolontariackie! parkrun to cotygodniowe, BEZPŁATNE spotkania z ...