Opis
W Laban/Bartenieff Movement System poczucie własnego ciężaru i jego kontakt z podłożem jest ściśle związane z poczuciem siebie i szeroko rozumianym kontaktem. Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, czym w LBMS jest aktywny i pasywny ciężar, oraz jak obie te jakości wpływają na dynamikę ruchu. Zobaczysz, w jaki sposób ciężar może zarówno budować dynamikę ruchu, jak i ograniczać swobodę, jeśli nie jest świadomie używany. Poznasz również kilka praktycznych narzędzi, które pomogą Ci zwiększyć kontakt z podłogą (yield) bez zbędnego obciążania stawów i mięśni. Będziemy pracować nad tym, jak poprzez świadome korzystanie z ciężaru odnaleźć równowagę między lekkością a uziemieniem. Sprawdzisz, która z tych dwóch jakości - ciężar czy lekkość - jest Ci bliższa, a nad którą warto popracować, aby poszerzyć swój zakres ruchowy i ekspresyjny. Na koniec - cytat do refleksji: „Czy jednak ciężar jest naprawdę straszny, a lekkość wspaniała? […] Całkowity brak brzemienia sprawia, że człowiek staje się lżejszy od powietrza, wzlatuje w górę, oddala się od ziemi, od ziemskiego bytowania, staje się na wpół rzeczywisty, a jego ruchy są tyleż swobodne, co pozbawione znaczenia. Cóż więc wybrać: ciężar czy lekkość?" - Milan Kundera, „Nieznośna lekkość bytu" Poniedziałek 27.04.2026 Godzina: 18.15 - 20.15 Inwestycja: 100 zł Zgłoszenia priv Katarzyna Małecka tel.: 509 475 173 Fot. Emilia Schudy LBMS to system opisujący ruch człowieka, który łączy analizę przestrzeni, dynamiki, kształtu i wzorców ciała. W psychologii i pracy z emocjami pomaga zauważać, jak stany wewnętrzne odbijają się w jakości ruchu oraz jak zmiana ruchu może wspierać regulację emocjonalną.
W Laban/Bartenieff Movement System poczucie własnego ciężaru i jego kontakt z podłożem jest ściśle związane z poczuciem siebie i szeroko rozumianym kontaktem. Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, czym w LBMS jest aktywny i pasywny ciężar, oraz jak obie te jakości wpływają na dynamikę ruchu. Zobaczysz, w jaki sposób ciężar może zarówno budować dynamikę ruchu, jak i ograniczać swobodę, jeśli nie jest świadomie używany. Poznasz również kilka praktycznych narzędzi, które pomogą Ci zwiększyć kontakt z podłogą (yield) bez zbędnego obciążania stawów i mięśni. Będziemy pracować nad tym, jak poprzez świadome korzystanie z ciężaru odnaleźć równowagę między lekkością a uziemieniem. Sprawdzisz, która z tych dwóch jakości - ciężar czy lekkość - jest Ci bliższa, a nad którą warto popracować, aby poszerzyć swój zakres ruchowy i ekspresyjny. Na koniec - cytat do refleksji: „Czy jednak ciężar jest naprawdę straszny, a lekkość wspaniała? […] Całkowity brak brzemienia sprawia, że człowiek staje się...