Opis
Kurs SNY -> Wprowadzenie do Jogi 3 - 18 marca 2026 WTORKI i CZWARTKI 20:00 - 21:45 Kurs „Wprowadzenie do jogi" to sześć spotkań podczas trzech tygodni na początku roku szkolnego 2025. Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie. Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi. Podczas kursu będzie również czas na pytania i odpowiedzi. Każdy uczestnik kursu otrzyma skrypt zawierający wiedzę z zakresu kursu. PLAN KURSU 3 marca 2026 WTOREK- Pozycje stojące 4 marca 2026 CZWARTEK - Pozycje siedzące 9 marca 2026 WTOREK - Pozycje balansowe 11 marca 2026 CZWARTEK - Wygięcia do tyłu 16 marca 2026 WTOREK - Skręty 18 marca 2026 CZWARTEK - Powitanie słońca A Kurs poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak nauczycielka jogi i edukatorka jogi z wieloletnim doświadczeniem Rezerwacja i zapisy: mailowo [email protected] lub bezpośrednio w SNY Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY www.NamasteYoga.pl Koszt: 450 zł*. Rezerwacja miejsca - niezwrotna kaucja 150 zł * dla SNY-joginów zniżka 20% Ulla Wilczyńska-Kalak. Certyfikowany nauczycielka jogi RYT 500 w nurcie Vinyasa Yoga oraz RYT300 w nurcie Yin Yoga. Edukatorka prowadząca międzynarodowe kursy nauczycielskie. Z wykształcenia biolog molekularny. Przygodę z jogą rozpoczęła w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowała w Australii pod okiem australijskich i amerykańskich nauczycieli. Założycielka SNY (Studia Namaste Yoga w Poznaniu), twórczyni wakacyjnej Jogi przy Fontannie oraz Jogi na Arenie, pomysłodawczyni i organizatorka Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu Yoga. Body & Soul. , autorka licznych projektów jogowych, m.in.: Joga Twarzy, Joga z Ullą - Vinyasa dla każdego, Power Vinyasa Yoga - 21-dniowa próba sił.
Kurs SNY -> Wprowadzenie do Jogi 3 - 18 marca 2026 WTORKI i CZWARTKI 20:00 - 21:45 Kurs „Wprowadzenie do jogi" to sześć spotkań podczas trzech tygodni na początku roku szkolnego 2025. Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie. Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi. Podczas kursu będzie również czas na pytania i odpowiedzi. Każdy uczestnik kursu otrzyma skrypt zawierający wiedzę z zakresu kursu. PLAN KURSU 3 marca 2026 WTOREK- Pozycje stojące 4 marca 2026 CZWARTEK - Pozycje siedzące 9 marca 2026 WTOREK - Pozycje balansowe 11 marca 2026 CZWARTEK - Wygięcia do tyłu 16 marca 2026 WTOREK - Skręty 18 marca 2026 CZWARTEK - Powitanie słońca A Kurs poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak naucz...