Kurs samoobrony + pierwsza pomoc dla młodzieży 12-17 lat | Ferie zimowe | Poznań
Opis
Kurs samoobrony dla młodzieży (12-17 lat) - FERIE ZIMOWE Poznań | LUTY 2026 ❄️👊🧠🩺 Szukasz wartościowych zajęć dla młodzieży w ferie? Chcesz, żeby Twoje dziecko spędziło czas aktywnie, poznało rówieśników i nauczyło się umiejętności, które naprawdę się przydają? Zapraszamy na intensywny kurs samoobrona dla młodzieży Poznań (12-17 lat) - połączenie praktycznej samoobrony + podstaw pierwszej pomocy (RKO, AED, zachowanie w nagłych wypadkach). ✅ Dla kogo? Dla dziewcząt i chłopców 12-17 lat. Bez względu na doświadczenie - poziom dopasowujemy do grupy. 🔥 Co robimy na zajęciach? proste i skuteczne techniki samoobrony (realne sytuacje) elementy Krav Maga / KAPAP + podstawy boksu (refleks, koordynacja, praca na dystansie) ćwiczenia scenariuszowe: jak reagować na zaczepki, presję, szarpanie, próby chwytów asertywność i stawianie granic (bez "spinania", ale konkretnie) 🩺 + BONUS: pierwsza pomoc przedmedyczna RKO (resuscytacja) użycie AED postępowanie w nagłych wypadkach (omdlenia, urazy, zadławienia, wezwanie pomocy) 📅 Terminy: 16, 18, 23, 25 lutego 2026 📍 Miejsce: Halkownia Centrum Sportowe, Poznań 👉 https://www.halkownia.pl 💰 Cena: 199 zł / osoba 📌 Liczba miejsc ograniczona - nie zostawiaj zapisu na ostatnią chwilę! ☎️ Zapisy przez formularz na stronie internetowej: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=1968 Do zobaczenia na macie! 💪🚀
Kurs samoobrony dla młodzieży (12-17 lat) - FERIE ZIMOWE Poznań | LUTY 2026 ❄️👊🧠🩺 Szukasz wartościowych zajęć dla młodzieży w ferie? Chcesz, żeby Twoje dziecko spędziło czas aktywnie, poznało rówieśników i nauczyło się umiejętności, które naprawdę się przydają? Zapraszamy na intensywny kurs samoobrona dla młodzieży Poznań (12-17 lat) - połączenie praktycznej samoobrony + podstaw pierwszej pomocy (RKO, AED, zachowanie w nagłych wypadkach). ✅ Dla kogo? Dla dziewcząt i chłopców 12-17 lat. Bez względu na doświadczenie - poziom dopasowujemy do grupy. 🔥 Co robimy na zajęciach? proste i skuteczne techniki samoobrony (realne sytuacje) elementy Krav Maga / KAPAP + podstawy boksu (refleks, koordynacja, praca na dystansie) ćwiczenia scenariuszowe: jak reagować na zaczepki, presję, szarpanie, próby chwytów asertywność i stawianie granic (bez "spinania", ale konkretnie) 🩺 + BONUS: pierwsza pomoc przedmedyczna RKO (resuscytacja) użycie AED postępowanie w nagłych wypadkach (omdlenia,...