Opis
🧘♀️ Kurs : Pogłębienie I serii ashtanga joga! 🧘♂️ Chcesz przenieść swoją praktykę na głębszy poziom, poczuć większą lekkość w ciele i lepiej zrozumieć anatomię asan? Ten kurs jest dla Ciebie! 🗓 Kiedy: Czerwiec (wtorki: 2, 9, 16, 23, 30.06), godz. 18:00-19:30 📍 Gdzie: Surya Yoga, ul. Grottgera 3/4, Poznań (obok Palmiarni) 👥 Grupa: Tylko 12 miejsc (kameralna atmosfera) 💰 Inwestycja: 300 zł (5 spotkań) ✨ Dla kogo jest ten kurs? Dla osób znających podstawy I serii, które: *Potrzebują odświeżenia i utrwalenia sekwencji asan. *Uważają, że brakuje im siły i elastyczności. *Szukają lekkości i wygody w pozycjach. *Chcą bezpiecznie rozwijać zakresy ruchu. *Mają ograniczenia w ciele i szukają wariantów dla siebie. *Poszukują motywacji i wsparcia grupy. 📚 Czego się nauczysz? *Prawidłowego toru oddechu podczas praktyki. *Znajdować podobieństwa i różnice w technice wykonywania poszczególnych pozycji. *Geometrii asan (podstawy anatomii i biomechaniki). *Pracy z pomocami (taśmy, rollery, klocki) dla wzmocnienia mięśni i świadomości ruchu. 🎓 Prowadząca: Agnieszka Adamczak - nauczycielka z 20-letnim stażem na macie, dyplomowana technik masażystka i terapeutka manualna. Twoje ciało będzie w bezpiecznych rękach! 🚀 Zapisy: Napisz do mnie w wiadomości prywatnej (DM)/zadzwoń 504 609 365/zapisz się przez Fitssey https://app.fitssey.com/HealthBodyLab Uwaga: O rezerwacji decyduje kolejność wpłat! BLIK 504 609 365 (z dopiskiem KURS) Odważ się pójść o krok dalej w głąb siebie! ✨
🧘♀️ Kurs : Pogłębienie I serii ashtanga joga! 🧘♂️ Chcesz przenieść swoją praktykę na głębszy poziom, poczuć większą lekkość w ciele i lepiej zrozumieć anatomię asan? Ten kurs jest dla Ciebie! 🗓 Kiedy: Czerwiec (wtorki: 2, 9, 16, 23, 30.06), godz. 18:00-19:30 📍 Gdzie: Surya Yoga, ul. Grottgera 3/4, Poznań (obok Palmiarni) 👥 Grupa: Tylko 12 miejsc (kameralna atmosfera) 💰 Inwestycja: 300 zł (5 spotkań) ✨ Dla kogo jest ten kurs? Dla osób znających podstawy I serii, które: *Potrzebują odświeżenia i utrwalenia sekwencji asan. *Uważają, że brakuje im siły i elastyczności. *Szukają lekkości i wygody w pozycjach. *Chcą bezpiecznie rozwijać zakresy ruchu. *Mają ograniczenia w ciele i szukają wariantów dla siebie. *Poszukują motywacji i wsparcia grupy. 📚 Czego się nauczysz? *Prawidłowego toru oddechu podczas praktyki. *Znajdować podobieństwa i różnice w technice wykonywania poszczególnych pozycji. *Geometrii asan (podstawy anatomii i biomechan...