Opis
12 lutego 2026, godzina 20:15 - 21:45 Zapraszamy na kolejny warsztat z cyklu „Żywioły w nas", poświęcony żywiołowi ognia - symbolowi energii, pasji i siły. Podczas tych warsztatów będziemy eksplorować jakość ognia jako wewnętrznego źródła mocy i sprawczości. Ogień uczy nas odwagi, koncentracji oraz umiejętności świadomego kierowania energią. W praktyce będziemy badać, jak stabilność centrum ciała, a szczególnie obszaru brzucha, miednicy i klatki piersiowej, może wspierać siłę, dynamikę i odwagę w ruchu przy zachowaniu lekkości oddechu. Skupimy się na asanach wzmacniających i otwierających, które pobudzają krążenie energii, pomagają uwolnić zastój i rozbudzić witalność. Poprzez pracę z oddechem nauczymy się, jak podtrzymywać intensywność i ciepło, zachowując jednocześnie uważność, równowagę i klarowność umysłu. Warsztaty to okazja, by: 🔥 rozbudzić wewnętrzną energię 🔥 wzmocnić ciało oraz koncentrację umysłu 🔥 doświadczyć żywiołu ognia w praktyce, jako siły, która daje jasność, motywację i gotowość do działania. Zajęcia odbywają się w kameralnej atmosferze, z przestrzenią na indywidualne podejście i dostosowanie praktyki do własnych możliwości. Warsztat jest otwarty dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania - zapraszamy osoby, które chcą doświadczyć, jak praktyka może stać się drogą do wewnętrznego przepływu i spokoju. Prowadzący: Paulina Wyrwińska Koszt: 50 zł pojedyncze zajęcia lub wejście na aktualny karnet. Wymagane wcześniejsze zapisy tel./sms pod nr 530 378 848 lub 503 137 957 lub mailowo [email protected]. Poszczególne spotkania odbędą się przy zgłoszeniu co najmniej 5 osób.
12 lutego 2026, godzina 20:15 - 21:45 Zapraszamy na kolejny warsztat z cyklu „Żywioły w nas", poświęcony żywiołowi ognia - symbolowi energii, pasji i siły. Podczas tych warsztatów będziemy eksplorować jakość ognia jako wewnętrznego źródła mocy i sprawczości. Ogień uczy nas odwagi, koncentracji oraz umiejętności świadomego kierowania energią. W praktyce będziemy badać, jak stabilność centrum ciała, a szczególnie obszaru brzucha, miednicy i klatki piersiowej, może wspierać siłę, dynamikę i odwagę w ruchu przy zachowaniu lekkości oddechu. Skupimy się na asanach wzmacniających i otwierających, które pobudzają krążenie energii, pomagają uwolnić zastój i rozbudzić witalność. Poprzez pracę z oddechem nauczymy się, jak podtrzymywać intensywność i ciepło, zachowując jednocześnie uważność, równowagę i klarowność umysłu. Warsztaty to okazja, by: 🔥 rozbudzić wewnętrzną energię 🔥 wzmocnić ciało oraz koncentrację umysłu 🔥 doświadczyć żywiołu ognia w praktyce, jako siły, która daje jasność,...