Opis
Zapraszamy na wiosenną edycję wprowadzającego kursu "Jogi od podstaw"!✨ Kurs wprowadzający dedykowany jest każdemu, kto dopiero chce rozpocząć praktykę jogi oraz dla osób, które wracają do ćwiczeń po dłuższej przerwie. Podczas kursu jogi dla początkujących poznasz i nauczysz się poprawnie wykonywać podstawowe pozycje i sekwencje jogi, popracujesz nad prawidłowym oddechem i postawą oraz zrelaksujesz swoje umysł i ciało. Ćwiczenia proponowane podczas zajęć jogi dla początkujących nie wymagają żadnego wcześniejszego przygotowania, a potrzebny do praktyki sprzęt dostępny jest na sali. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, dzięki czemu każdy uczestnik może skorzystać z indywidualnych wskazówek w komfortowych warunkach. Dzięki regularnej praktyce możesz zauważyć pozytywne zmiany już po kilku tygodniach. Jeżeli ominiesz któreś ze spotkań, nieobecność możesz odrobić na innych zajęciach w ramach grafiku do 03.07.2026. Gdzie i kiedy? Wychodząc naprzeciw Waszym zapytaniom, uruchamiamy 2 grupy - poranną i wieczorną!☀️🌙 Grupa poranna - środy 9:15-10:30, terminy zajęć: 20.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06, 24.06. Grupa wieczorna - piątki 19:35-20:50, terminy zajęć: 22.05, 29.05, 05.06, 12.06, 19.06, 26.06. Spotykamy się w studio jogi Mandala, Murawa 37B, 61-655 Poznań. Jaki jest koszt udziału i jak się zapisać? Kurs kosztuje 300 zł. Obowiązuje kolejność zgłoszeń - aby zarezerwować miejsce napisz do nas w wiadomości prywatnej lub pod numerem +48609088302 i wpłać zaliczkę w wysokości 100 zł na konto studio podając w tytule imię i nazwisko uczestnika i grupę (środa lub piątek): 16 1910 1048 2944 1381 0935 0001 Kurs poprowadzi Galia Nowak, certyfikowana przez Yoga Alliance nauczycielka Ashtanga Vinyasa Jogi, Hatha Jogi i Jogi Restoratywnej (RYT200), praktykująca od 2010r. Serdecznie zapraszamy na kurs "Jogi od podstaw"!
Zapraszamy na wiosenną edycję wprowadzającego kursu "Jogi od podstaw"!✨ Kurs wprowadzający dedykowany jest każdemu, kto dopiero chce rozpocząć praktykę jogi oraz dla osób, które wracają do ćwiczeń po dłuższej przerwie. Podczas kursu jogi dla początkujących poznasz i nauczysz się poprawnie wykonywać podstawowe pozycje i sekwencje jogi, popracujesz nad prawidłowym oddechem i postawą oraz zrelaksujesz swoje umysł i ciało. Ćwiczenia proponowane podczas zajęć jogi dla początkujących nie wymagają żadnego wcześniejszego przygotowania, a potrzebny do praktyki sprzęt dostępny jest na sali. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, dzięki czemu każdy uczestnik może skorzystać z indywidualnych wskazówek w komfortowych warunkach. Dzięki regularnej praktyce możesz zauważyć pozytywne zmiany już po kilku tygodniach. Jeżeli ominiesz któreś ze spotkań, nieobecność możesz odrobić na innych zajęciach w ramach grafiku do 03.07.2026. Gdzie i kiedy? Wychodząc naprzeciw Waszym zapytaniom, uruchamiamy 2 gru...