Jesienny weekend jogowy w Domu Łowyń

✨ Jak co roku, zapraszamy na przedłużony weeekend jesienny w Domu Łowyń. Data: 15-18.10.2026 (czwartek-niedziela). Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania. Warsztaty jogi poprowadzi Monika Balicka. ✨ Dom Łowyń to miejsce, w którym można odpocząć od pędu, codziennych trudów, stresu. Miejsce, w którym można się zatrzymać, żeby złapać oddech, zrelaksować się, odbudować siły. Jest położony bezpośrednio nad jeziorem, otoczony lasami, ma stanowić odskocznię od codzienności. To dobra energia, przestronne wnętrza i kuchnia pełna smaku. Oferuje nowocześnie urządzone pokoje i apartamenty w Domu Głównym oraz 2 - osobowe domki położone tuż nad jeziorem. 🧘‍♀️🧘 Zapraszamy zarówno osoby z doświadczeniem jogowym, jak i zupełnie początkujące! Zajęcia poranne będą się odbywać z podziałem na grupy. Pierwsza grupa rozpocznie każdy dzień praktyką w stylu mysore (ashtanga lub jedna z sekwencji Vinyasa Krama). 🧘🧘‍♀️ Dla drugiej grupy przewidziane są prowadzona sekwencja Sunshine, dopasowana do osób na każdym poziomie zaawansowania. 🧘‍♀️🧘 Pozostałe zajęcia będą prowadzone w formie warsztatów. Zajmiemy się technicznymi aspektami praktyki. Wieczory przeznaczymy na pranajamę - ćwiczenia oddechowe. 🗓️ Kiedy? 15-18.10.2026 (czwartek-niedziela) Cena: ✨ Udział w warsztatch jogi early bird: 690zł płatne przelewem na konto szkoły Yoga Loft do 30 sierpnia 2026 regularna: 790zł płatne przelewem na konto szkoły Yoga Loft po 30 sierpnia 2026 Cena obejmuje 12 sesji jogi z Moniką Balicką ✨ Zakwaterowanie i wyżywienie: 1170zł - płatne na miejscu w dniu zakwaterowania W cenie: - 3 noclegi w pokojach 2 osobowych, apartamentach (3 i 4 osobowe) lub 2 - osobowych domkach położonych nad jeziorem - pełne wyżywienie wegetariańskie (zasługujące na niezliczoną ilość gwiazdek Michelin!) - napoje (kawa, herbata), owoce dostępne przez cały dzień ✨ Do pokoju 1 - osobowego dopłata 420zł płatne na miesjcu 🐕 Opłata za psa: 200zł płatne na miejscu Uwaga! Warsztaty należy opłacić w ciągu 2 tygodni od zapisu. Opłata za warsztaty jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi, jednak możesz odsprzedać miejsce innej osobie. 📧 Info i zapisy: [email protected] Dane do przelewu YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, UDZIAŁ W WARSZTATCH JOGI, 15-18.10.2026 Jeśli potrzebujesz fakturę za warsztaty jogi, napisz do nas przed dokonaniem przelewu. O fakturę za noclegi i wyżywienie możesz poprosić na miejscu po dokonaniu płatności. Dojazd we własnym zakresie! Wymagana jest własna mata do jogi. Program zajęć (dopuszczamy zmiany w zależności od poziomu zaawansowania grupy) Czwartek: godz. 16:00 - zakwaterowanie godz. 17:00 - zajęcia jogi - sekwencja księżycowa godz. 18:30 - kolacja godz. 20:00 - pranajama - ćwiczenia oddechowe Piątek: godz. 7-8:30 - zajęcia dla grupy zaawansowanej (praktyka w stylu mysore, początek prowadzony) godz. 8:45-10:00 - sekwencja Sunshine, dopasowana do każdego poziomu zaawansowania od godz. 10:00 - śniadanie godz. 12:30 - technika asan - biomechanika pozycji stojących godz. 14:30 -obiad godz. 16:45-18:15 - mobilność obręczy barkowej - shoulder moon godz. 18:30 - kolacja godz. 20:00 - pranajama - ćwiczenia oddechowe Sobota: godz. 7-8:30 - zajęcia dla grupy zaawansowanej (praktyka w stylu mysore) godz. 8:45-10:00 - sekwencja Sunshine, dopasowana do każdego poziomu zaawansowania od godz. 10:00 - śniadanie godz. 12:30-14:30 - technika asan - wygięcia do tyłu godz. 14:30 -obiad godz. 17:15-18:15 - joga nidra - medytacja na leżąco godz. 18:30 - kolacja godz. 20:00 - pranajama - ćwiczenia oddechowe Niedziela: godz. 8:00-10:00 - sekwencja sunshine, początek prowadzony, grupa zaawansowana kończy w stylu mysore godz. 10:00 - śniadanie godz. 12:00 - joga nidry - medytacja na leżąco godz. 13:00 - obiad godz. 14:00 - wykwaterowanie Warsztaty poprowadzi Monika Balicka

✨ Jak co roku, zapraszamy na przedłużony weeekend jesienny w Domu Łowyń. Data: 15-18.10.2026 (czwartek-niedziela). Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania. Warsztaty jogi poprowadzi Monika Balicka. ✨ Dom Łowyń to miejsce, w którym można odpocząć od pędu, codziennych trudów, stresu. Miejsce, w którym można się zatrzymać, żeby złapać oddech, zrelaksować się, odbudować siły. Jest położony bezpośrednio nad jeziorem, otoczony lasami, ma stanowić odskocznię od codzienności. To dobra energia, przestronne wnętrza i kuchnia pełna smaku. Oferuje nowocześnie urządzone pokoje i apartamenty w Domu Głównym oraz 2 - osobowe domki położone tuż nad jeziorem. 🧘‍♀️🧘 Zapraszamy zarówno osoby z doświadczeniem jogowym, jak i zupełnie początkujące! Zajęcia poranne będą się odbywać z podziałem na grupy. Pierwsza grupa rozpocznie każdy dzień praktyką w stylu mysore (ashtanga lub jedna z sekwencji Vinyasa Krama). 🧘🧘‍♀️ Dla drugiej grupy przewidziane są prowadzona sekwencja Sunshine, do...