Opis
Zajęcia na zapisy: Tel 608594677 lub 660755677 [email protected] GYROKINESIS® to unikalna metoda pracy z ciałem stworzona przez Juliu Horvath. Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi. Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem - mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go. Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne. Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne. Zapraszamy niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat:) Więcej o metodzie www.gyrotonic.com Beata Eckert nauczyciel GYROKINESIS® i GYROTONIC® www.strefarytmow.pl Karolina Dorożała nauczyciel GYROKINESIS®w treningu. wtorki godz.18.00-19.10 Cena 55 zł. Karnet 4 wejścia koszt 180zł. ( ważny 5 tygodni) Gdzie: Drum Yoga ul. Wolsztyńska 4/1 (1 piętro) Poznań Serdecznie zapraszamy!
Zajęcia na zapisy: Tel 608594677 lub 660755677 [email protected] GYROKINESIS® to unikalna metoda pracy z ciałem stworzona przez Juliu Horvath. Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi. Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem - mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go. Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne. Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne. Zapraszamy niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat:) Więcej o meto...