Opis
Extrema wędrujące to studencki projekt kuratorski, realizowany w ramach Laboratorium Sztuk Angażujących, będący próbą podjęcia tematu stresu i tremy w sposób przystępny i otwarty. Program projektu, obejmujący dwa dni (30 i 31 maja), oparty jest o cztery różnorodne warsztaty somatyczne, skupiające się na działaniach fizycznych, ułatwiających radzenie sobie ze stresem. Osoby uczestniczące, bez względu na wcześniejsze doświadczenia związane z tremą oraz praktykami fizyczno-ruchowymi, będą mogły przetestować różnorodne metody, skupiające się na budowaniu samoświadomości w zakresie fizyczno-mentalnym. W ramach podsumowania spotkań odbędą się warsztaty wędrowne - wspólny spacer-przypomnienie, podczas którego osoby uczestniczące, podzielone na grupy, stworzą wspólnie swoje własne wyobrażenia chimer, czyli uosobień stresów i trem, bazując przy tym na technikach poznanych podczas wcześniejszych warsztatów. Wdech, wydech, wędrówka… --------------------------- Wiek: 16-22* Bilety: wstęp bezpłatny (obowiązują zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy: https://shorturl.at/fLf7g ) *Adresatem projektu jest każdy, bez względu na doświadczenie związane z praktykami somatycznymi i stresem. Projekt jest skierowany do osób w wieku późnolicealnym i wczesnostudenckim (od 16 do 22 lat). --------------------------- ➤ P R O G R A M 30.05 (SOBOTA) 12:15-13:45 ➤ Praca z Intibagiem (prowadzenie: Aniela Kokosza i Sara Gorzkiewicz) Praca z sensorycznym workiem Intimate Bag, wykorzystywanym głównie do regulowania stymulacji i doznań sensorycznych. Osoby korzystające z worków, dzięki odpowiedniej sile nacisku Intimate Bag, mogą pozwolić sobie na wyciszenie, relaks i odpoczynek. 14:00-15:30 ➤ Praca z wizerunkiem (prowadzenie: Aleksandra Polewka) Warsztat opierający się na pracy z własnym wizerunkiem oraz rozwijaniu samoakceptacji. Bazując na pracy z ilustrowanymi kartami, osoby uczestniczące będą mogły dokonać obserwacji tego, w jaki sposób widzą siebie samych, a jak odbierane są przez inne osoby. 31.05 (NIEDZIELA) 11:30-13:00 ➤ EX/CHANGE: Body-Mind Centering® (prowadzenie: Yuliya Dzichkouskaya) Warsztaty oparte na pracy z ruchem, uważnością i dotykiem, eksplorujące, jak zmiana przejawia się w ciele - w oddechu, ciężarze i jakości ruchu. 13:15-14:45 ➤ Muzykoterapia z elementami mindfulness (prowadzenie: Daria Turowska-Makoś) Warsztat łączący ruch z dźwiękiem, oparty na pracy z instrumentami i muzyką. Prowadząca postara się ukazać jak sztuka - w tym przypadku muzyka - może nas otworzyć na siebie samego, ale też na innych, oraz dodać wiary i siły w codziennym życiu. 15:15 - 16:30 Warsztaty wędrowne Wspólny spacer-przypomnienie, podczas którego osoby uczestniczące, podzielone na grupy, stworzą wspólnie swoje własne wyobrażenia chimer, czyli uosobień stresów i trem, bazując przy tym na technikach poznanych podczas wcześniejszych warsztatów. LABORATORIUM SZTUK ANGAŻUJĄCYCH - program Katedry Teatru i Sztuki Mediów UAM w Poznaniu, umożliwiający osobom studiującym Wiedzę o teatrze, doświadczenie prowadzenia projektu kuratorskiego pod opieką dr Anny Królicy. W ramach projektów osoby studiujące mają szansę spróbować własnych sił w tworzeniu i koordynowaniu wydarzeń kulturalnych, we współpracy z poznańskimi instytucjami. Osoby kuratorskie: Amelia Borowicz, Renée Boschke, Bartłomiej Graca, Daria Kałuża, Agata Marczuk, Helena Ostrowska, Pola Siemińska Projekt realizowany w ramach Laboratorium Sztuk Angażujących, działającym w Katedrze Teatru i Sztuki Mediów UAM, pod kierunkiem dr Anny Królicy.
Extrema wędrujące to studencki projekt kuratorski, realizowany w ramach Laboratorium Sztuk Angażujących, będący próbą podjęcia tematu stresu i tremy w sposób przystępny i otwarty. Program projektu, obejmujący dwa dni (30 i 31 maja), oparty jest o cztery różnorodne warsztaty somatyczne, skupiające się na działaniach fizycznych, ułatwiających radzenie sobie ze stresem. Osoby uczestniczące, bez względu na wcześniejsze doświadczenia związane z tremą oraz praktykami fizyczno-ruchowymi, będą mogły przetestować różnorodne metody, skupiające się na budowaniu samoświadomości w zakresie fizyczno-mentalnym. W ramach podsumowania spotkań odbędą się warsztaty wędrowne - wspólny spacer-przypomnienie, podczas którego osoby uczestniczące, podzielone na grupy, stworzą wspólnie swoje własne wyobrażenia chimer, czyli uosobień stresów i trem, bazując przy tym na technikach poznanych podczas wcześniejszych warsztatów. Wdech, wydech, wędrówka… --------------------------- Wiek: 16-22* Bilety: wstęp bezpł...