Opis
„Ten wieczór stworzyłyśmy po to, aby choć na chwilę zatrzymać się, odetchnąć, poczuć siebie i przypomnieć sobie, że kobieta również zasługuje na troskę, lekkość i piękne chwile." ───── 17:45-18:05 Mary Senkowska Naukowiec • neuronauka • metody CBT „Jak kobieta mówi do siebie" Tematy: • wpływ myśli na energię i samopoczucie • kobiece przeciążenie i codzienna presja • odpoczynek bez poczucia winy • małe zmiany poprawiające jakość życia • budowanie dobrych nawyków wobec siebie • wpływ neuronauki i metod CBT na codzienność kobiet ───────── 18:05-18:30 Iwona Grześkowiak Stylistka mody • naturopatka • kobieca energia „Kolory i materiały w życiu kobiety" Tematy: • jak kolory wpływają na emocje i energię • dlaczego w jednych kolorach promieniejemy bardziej • kolory rozświetlające twarz kobietom 40+ • jak ubiór wpływa na pewność siebie • znaczenie dodatków i kobiecych detali • materiały dodające lekkości i komfortu • kolory a kobieca energia i samopoczucie ───────── 18:30-18:55 STREFA PIĘKNA - SEPHORA Beauty Scan - profesjonalna analiza skóry twarzy Sephora Collection - jak dobrać pielęgnację do: • potrzeb skóry • wieku • stylu życia • rodzaju cery Tematy: • jak dodać twarzy świeżości i blasku • czego naprawdę potrzebuje skóra kobiet po 40 • najczęstsze błędy pielęgnacyjne • prosta i skuteczna pielęgnacja Szybki makijaż rozświetlający Pokaz: • jak naturalnie podkreślić urodę • jak dodać twarzy świeżości • dobór różu, bronzera i rozświetlenia • lekki kobiecy efekt na co dzień Dodatkowo: • mini konsultacje • możliwość testowania kosmetyków ───────── 18:55-19:20 STREFA KOBIECEJ ENERGII - SOFiT Studio Adam Nogala „Jak odzyskać lekkość i energię po 40" W programie: • analiza składu ciała urządzeniem Tanita • wskazówki dotyczące energii i samopoczucia • małe kroki zamiast wielkich wyrzeczeń • ruch wspierający kobiece ciało • zdrowe nawyki i codzienna aktywność Krótka część praktyczna: • oddech • rozluźnianie szyi • otwieranie klatki piersiowej • lekkie ćwiczenia przy biurku i w domu Dodatkowo: • konsultacje • wizytówki • możliwość zapisów ────────── 19:20-19:40 POKAZ MODY - IVET FASHION "Kolor, który dodaje Ci blasku" Pokaz inspirowany: - kobiecą energią - lekkością - naturalnym pięknem - kolorami - pewnością siebie Styl: • elegancki • kobiecy • lekki • estetyczny Po pokazie: • możliwość przymierzania dodatków • sprawdzanie kolorów przy twarzy • rozmowy z Iwonką • zdjęcia ────────── MIODZIANKA - Beata Durzyńska SŁODKIE TOWARZYSZENIE WIECZORU Przez cały wieczór uczestniczkom towarzyszyć będą: - naturalne miodowe inspiracje - kobiece słodkości - wyjątkowe smaki i aromaty - odrobina przyjemności i dobrej energii ──────── MENU WIECZORU - Lulu Cafe Napoje: • fiołkowo-różane lemoniady • relaksujące herbaty • aromatyczne kawy • lekkie napoje orzeźwiające Desery: • lekkie desery fit • desery bez cukru • mini porcje ───────── 19:40-20:00 CZAS NA ROZMOWY I RELAKS - swobodne rozmowy - konsultacje - zdjęcia - kawa, herbata i słodkości
„Ten wieczór stworzyłyśmy po to, aby choć na chwilę zatrzymać się, odetchnąć, poczuć siebie i przypomnieć sobie, że kobieta również zasługuje na troskę, lekkość i piękne chwile." ───── 17:45-18:05 Mary Senkowska Naukowiec • neuronauka • metody CBT „Jak kobieta mówi do siebie" Tematy: • wpływ myśli na energię i samopoczucie • kobiece przeciążenie i codzienna presja • odpoczynek bez poczucia winy • małe zmiany poprawiające jakość życia • budowanie dobrych nawyków wobec siebie • wpływ neuronauki i metod CBT na codzienność kobiet ───────── 18:05-18:30 Iwona Grześkowiak Stylistka mody • naturopatka • kobieca energia „Kolory i materiały w życiu kobiety" Tematy: • jak kolory wpływają na emocje i energię • dlaczego w jednych kolorach promieniejemy bardziej • kolory rozświetlające twarz kobietom 40+ • jak ubiór wpływa na pewność siebie • znaczenie dodatków i kobiecych detali • materiały dodające lekkości i komfortu • kolory a kobieca energia i samopoczucie ───────── 18:30-18:55 STREFA...