Opis
DWUtygodniowy wakacyjny kurs Wprowadzenie do AirYogi 29 czerwca - 10 lipca 2026 18:00 - 19:15 Jeśli podoba Ci się praktyka AirYogi, ale bałeś się jej spróbować. Jeśli chcesz poszerzyć swoją praktykę jogi o niepowtarzalne możliwości jakie daje praktyka w powietrzu. A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to TEN KURS JEST DLA CIEBIE! Nasz wakacyjny kurs to 10 dni krok po kroku zapoznawania się z praktyką AirYogi. Od początkowego zapoznania się z chustą i praktyką w powietrzu poprzez różnorodne aspekty tej niesamowitej i niepowtarzalnej praktyki. Pokażemy Ci jak inaczej i ciekawie możesz wzmacniać i rozciągać swoje ciało. Każdy w trakcie tego kursu stanie na głowie :-) I każdy doświadczy lekkości bytu :-) Kurs poprowadzą: Ulla i Klaudia PLAN KURSU: Dzień 1 PONIEDZIAŁEK Zapoznanie z chustą (Ulla) Dzień 2 WTOREK Skręty i otwieranie klatki piersiowej (Klaudia) Dzień 3 ŚRODA Pozycje odwrócone (Ulla) Dzień 4 CZWARTEK Powitanie Słońca (Klaudia) Dzień 5 PIĄTEK Wyciszenie w chuście (Ulla) Dzień 6 PONIEDZIAŁEK Wzmacnianie ramion (Klaudia) Dzień 7 WTOREK Swing i synchronizacja (Ulla) Dzień 8 ŚRODA Rozciąganie bioder (Klaudia) Dzień 9 CZWARTEK Wzmacnianie core (Klaudia) Dzień 10 PIĄTEK Swobodne latanie - sekwencja AirVinyasa (Ulla) Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; www.NamasteYoga.pl Koszt: Koszt warsztatów 440 złotych. Rezerwacja miejsca na podstawie wpłaty bezzwrotnej kaucji 200 zł. Informacje i rezerwacje: [email protected] lub bezpośrednio w SNY. Ilość miejsc BARDZO OGRANICZONA!!!
DWUtygodniowy wakacyjny kurs Wprowadzenie do AirYogi 29 czerwca - 10 lipca 2026 18:00 - 19:15 Jeśli podoba Ci się praktyka AirYogi, ale bałeś się jej spróbować. Jeśli chcesz poszerzyć swoją praktykę jogi o niepowtarzalne możliwości jakie daje praktyka w powietrzu. A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to TEN KURS JEST DLA CIEBIE! Nasz wakacyjny kurs to 10 dni krok po kroku zapoznawania się z praktyką AirYogi. Od początkowego zapoznania się z chustą i praktyką w powietrzu poprzez różnorodne aspekty tej niesamowitej i niepowtarzalnej praktyki. Pokażemy Ci jak inaczej i ciekawie możesz wzmacniać i rozciągać swoje ciało. Każdy w trakcie tego kursu stanie na głowie :-) I każdy doświadczy lekkości bytu :-) Kurs poprowadzą: Ulla i Klaudia PLAN KURSU: Dzień 1 PONIEDZIAŁEK Zapoznanie z chustą (Ulla) Dzień 2 WTOREK Skręty i otwieranie klatki piersiowej (Klaudia) Dzień 3 ŚRODA Pozycje odwrócone (Ulla) Dzień 4 CZWARTEK Powitanie Słońca (Klaudia) Dzień 5 PIĄTEK Wyciszenie w ...