Opis
✨Bliskość zaczyna się w ciele -warsztaty pracy z ciałem dla par✨ 🟡 Zaproszenie do bycia bliżej: Bliskość nie zawsze zaczyna się od rozmowy. Czasem zaczyna się od oddechu. Od poczucia stóp na podłodze. Od chwili, w której naprawdę czujemy, że ktoś jest obok. Te warsztaty są zaproszeniem, by zwolnić i sprawdzić, jak wygląda Wasza relacja, gdy pozwolicie sobie być w niej bardziej w ciele niż w głowie. 🟡 Dla kogo? Dla par, które: 🔸chcą poczuć więcej bliskości, lekkości i żywego kontaktu mają wrażenie, że coś ważnego „zniknęło między słowami" i codziennymi sprawami 🔸są ciekawe siebie nawzajem - także poza rozmową 🔸chcą lepiej rozumieć swoje reakcje emocjonalne i cielesne 🔸chcą spędzić dzień razem w sposób uważny i wspierający 🔸są w długoletnich relacjach oraz tych, które są razem od niedawna 💫 Nie jest wymagana wcześniejsza praca z ciałem ani doświadczenie terapeutyczne. Wystarczy gotowość do bycia razem i do słuchania swojego ciała. 🟡 Czego możecie się spodziewać? Pracujemy z uważnością, dbając o bezpieczeństwo i tempo grupy. Proponujemy: 🔸ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie 🔸ćwiczenia zachęcające do ekspresji, ale bez jej wymuszania 🔸dotyk jest zawsze dobrowolny 🔸każde ćwiczenie można wykonać w wersji bezdotykowej 🔸możecie w każdej chwili zrobić przerwę lub powiedzieć „stop" 🔸praca z ciałem oparta na analizie bioenergetycznej 💫 Nie chodzi o to, by coś „naprawiać". Chodzi o to, by poczuć, jak jest teraz - i zobaczyć, co z tego może się wydarzyć. 🟡 O czym są te warsztaty? To warsztaty o: 🔸bliskości, która rodzi się z obecności 🔸byciu widzianym/ną i widzeniu drugiej osoby 🔸regulacji emocji w relacji 🔸czułości wobec siebie i partnera/partnerki 🔸bezpiecznym wyrażaniu napięcia i swoich potrzeb 🔸powrocie do ciała jako miejsca kontaktu 🔸odbudowywaniu kontaktu przez doświadczenie, a nie „naprawianie" siebie lub partnera/partnerki 🌈 Przestrzeń warsztatów jest oczywiście otwarta także na pary w relacjach różno- i jednopłciowych. Zapraszamy! 💥Ważne 💫Warsztaty: 🔸nie są terapią 🔸nie wymagają dzielenia się historiami ani problemami 🔸są zaproszeniem do doświadczenia, nie do oceniania 🔸są przestrzenią wolną od dyskryminacji i przemocy 💥 W trakcie warsztatów mogą pojawić się momenty pracy z głosem, w tym głośniejsze dźwięki lub krzyk. Osoby szczególnie wrażliwe na tego rodzaju bodźce prosimy o uważne rozważenie swojego udziału, z troską o własne granice i dobrostan. 🟡 Jeśli czujecie, że… …chcecie być bliżej, …chcecie więcej czucia, a mniej napięcia, …chcecie spędzić dzień razem w inny sposób niż zwykle - zapraszamy Was na warsztaty „Bliskość zaczyna się w ciele" 🧡 🟡 Informacje organizacyjne: 📍 Miejsce: Poznań 🗓 Data: 31 maja 2026 ⏰ Godziny: 10:00-19:00 🥗 Przerwa lunchowa: 1,5 godziny 💰Cena: 🦜 early birds: 999 zł za parę (do 31 marca 2026) 🦥 regular: 1111 zł za parę (po 31 marca 2026) 📧Link do formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/aqon7iowgdiTHPMCA 💫 Na zgłoszenia czekamy do 15 maja 2026, lub wyczerpania miejsc. 👫 Kameralna grupa 👕 Wygodny strój do ruchu 🟡 Osoby prowadzące: 🔸 Adriana Cylwik - dyplomowana psycholog i psychoterapeutka w procesie certyfikacji. Terapeutka EMDR. Po całościowym szkoleniu z psychoterapii akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP) oraz czteroletnim szkoleniu z Analizy Bioenergetycznej A. Lowena akredytowane przez International Institute of Bioenergetic Analysis (IIBA). Jest w trakcie szkolenia z psychotraumatologii. Pracuje w Łodzi. W swojej pracy łączy perspektywę psychoterapeutyczną z uważną pracą z ciałem, regulacją emocji i budowaniem poczucia bezpieczeństwa w relacji. Od lat pracuje z osobami indywidualnymi i parami, wspierając je w pogłębianiu kontaktu ze sobą i z drugim człowiekiem - szczególnie w momentach napięcia i kryzysu. 🔸 Magdalena Szewciów, psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w certyfikacji), certyfikowana providerka TRE®, w trakcie szkolenia z psychotraumatologii i Trauma Infromed Voice Work Training. Pracuje w Poznaniu. Trenerka antydyskryminacyjna i certyfikowana trenerka samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt WenDo. Jako trenerka zajmuje się edukacją z zakresu asertywnej komunikacji, różnorodności, równości płci, a także przeciwdziałania przemocy (w tym seksualnej) i przeciwdziałania dyskryminacji.
✨Bliskość zaczyna się w ciele -warsztaty pracy z ciałem dla par✨ 🟡 Zaproszenie do bycia bliżej: Bliskość nie zawsze zaczyna się od rozmowy. Czasem zaczyna się od oddechu. Od poczucia stóp na podłodze. Od chwili, w której naprawdę czujemy, że ktoś jest obok. Te warsztaty są zaproszeniem, by zwolnić i sprawdzić, jak wygląda Wasza relacja, gdy pozwolicie sobie być w niej bardziej w ciele niż w głowie. 🟡 Dla kogo? Dla par, które: 🔸chcą poczuć więcej bliskości, lekkości i żywego kontaktu mają wrażenie, że coś ważnego „zniknęło między słowami" i codziennymi sprawami 🔸są ciekawe siebie nawzajem - także poza rozmową 🔸chcą lepiej rozumieć swoje reakcje emocjonalne i cielesne 🔸chcą spędzić dzień razem w sposób uważny i wspierający 🔸są w długoletnich relacjach oraz tych, które są razem od niedawna 💫 Nie jest wymagana wcześniejsza praca z ciałem ani doświadczenie terapeutyczne. Wystarczy gotowość do bycia razem i do słuchania swojego ciała. 🟡 Czego możecie się spodziewać? Pracujemy ...