Opis
Kochani, zapraszamy do Poznania na warsztat z niesamowitą Lottą Sebzda i jej mężem Andrew Sebzda. Oboje przyjadą do nas już 18 i 19 kwietnia 2026. Oboje sprawią, że ten weekend będzie cudowny. Podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat praktyki ashtanga yogi z własnego wieloletniego doświadczenia. Od rana zanurzymy się w praktyce Mysore - każdy w swoim tempie, w rytmie swojego oddechu, Następnie popracujemy nad balansami w praktyce ashtangi. Będzie też czas na zajęcia z Techniki asan. Zajęcia będą dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników - możemy praktykować 1, 2 lub 3 serię. Dzięki warsztatowi dowiemy się w jaki sposób efektywnie pracować w pozycjach aby udoskonalić naszą praktykę. Lotta i Andrew odwiedzili nas rok temu, warsztat był bardzo ciekawy, oprócz tego wspaniała atmosfera warsztatów sprawiła, że w tym roku też chcą nas odwiedzić. Dołączcie do nas 💞 Plan warsztatu: Sobota 18.04 6:30-8:30 sprawy organizacyjne + praktyka Mysore Przerwa 10:30-12:30 - wygięcia - jak mówi Lotta "zdrowy kręgosłup to szczęśliwy kręgosłup" Przerwa na Lunch 14:00-15:00 warsztaty Technika Asan Niedziela 19.04 6:30-8:30 praktyka Mysore Przerwa 10:30-12:30 - balanse w praktyce Ashtangi Przerwa na Lunch 14:00-15:00 warsztaty Technika Asan Koszt warsztatu: 325 euro / 1400 PLN Aby zarezerwować miejsce proszę o uzupełnienie formularza na stronie www.dariajankowska.com lub kontakt ze mną, oraz wpłatę 600 PLN (140 euro) która pozwoli na rezerwację miejsca Nr konta do wpłat: Daria Jankowska 38102040270000130204921476 Pozostała część 800 PLN (185 euro) w dniu warsztatu gotówką Ilość miejsc ograniczona Miejsce warsztatu zostanie później i zależne jest od ilości uczestników
Kochani, zapraszamy do Poznania na warsztat z niesamowitą Lottą Sebzda i jej mężem Andrew Sebzda. Oboje przyjadą do nas już 18 i 19 kwietnia 2026. Oboje sprawią, że ten weekend będzie cudowny. Podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat praktyki ashtanga yogi z własnego wieloletniego doświadczenia. Od rana zanurzymy się w praktyce Mysore - każdy w swoim tempie, w rytmie swojego oddechu, Następnie popracujemy nad balansami w praktyce ashtangi. Będzie też czas na zajęcia z Techniki asan. Zajęcia będą dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników - możemy praktykować 1, 2 lub 3 serię. Dzięki warsztatowi dowiemy się w jaki sposób efektywnie pracować w pozycjach aby udoskonalić naszą praktykę. Lotta i Andrew odwiedzili nas rok temu, warsztat był bardzo ciekawy, oprócz tego wspaniała atmosfera warsztatów sprawiła, że w tym roku też chcą nas odwiedzić. Dołączcie do nas 💞 Plan warsztatu: Sobota 18.04 6:30-8:30 sprawy organizacyjne + praktyka Mysore Przerwa 10:30-12:30 - w...