ADHD: ZROZUMIENIE, REGULACJA, STRATEGIE | 04.07 11:00 | POZNAŃ

Masz trudności z koncentracją, organizacją, motywacją lub regulacją emocji? Ciągle odkładasz rzeczy na później, a codzienne obowiązki Cię przytłaczają? Zapraszamy na praktyczny, 4-godzinny warsztat dla osób dorosłych z ADHD (lub podejrzewających ADHD), podczas którego lepiej zrozumiesz, jak działa Twój mózg i poznasz konkretne strategie wspierające codzienne funkcjonowanie. ✨ Dowiesz się m.in.:� • jak ADHD wpływa na uwagę, emocje i motywację,� • jak radzić sobie z prokrastynacją i impulsywnością,� • jak skuteczniej planować i organizować codzienność,� • jak budować własny zestaw narzędzi wspierających na co dzień. Warsztat prowadzony jest przez psycholożki zajmujące się diagnozą ADHD u osób dorosłych i opiera się na wiedzy psychologicznej, ćwiczeniach oraz wymianie doświadczeń w bezpiecznej atmosferze. 📅 4 lipca | 11:00-15:00� 📍 Poznań� 💰 30 zł Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy. https://niepodzielni.com/warsztaty/warsztat-stacjonarny-adhd-od-podstaw-zrozumienie-regulacja-i-codzienne-strategie-2-edycja/

Masz trudności z koncentracją, organizacją, motywacją lub regulacją emocji? Ciągle odkładasz rzeczy na później, a codzienne obowiązki Cię przytłaczają? Zapraszamy na praktyczny, 4-godzinny warsztat dla osób dorosłych z ADHD (lub podejrzewających ADHD), podczas którego lepiej zrozumiesz, jak działa Twój mózg i poznasz konkretne strategie wspierające codzienne funkcjonowanie. ✨ Dowiesz się m.in.:� • jak ADHD wpływa na uwagę, emocje i motywację,� • jak radzić sobie z prokrastynacją i impulsywnością,� • jak skuteczniej planować i organizować codzienność,� • jak budować własny zestaw narzędzi wspierających na co dzień. Warsztat prowadzony jest przez psycholożki zajmujące się diagnozą ADHD u osób dorosłych i opiera się na wiedzy psychologicznej, ćwiczeniach oraz wymianie doświadczeń w bezpiecznej atmosferze. 📅 4 lipca | 11:00-15:00� 📍 Poznań� 💰 30 zł Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy. https://niepodzielni.com/warsztaty/warsztat-stacjonarny-adhd-od-podstaw-zrozumienie-...