Wakacyjny Yoga Bite

Zapraszamy na wyjątkowy cykl wakacyjnych spotkań, które są odpowiedzią na potrzebę zwolnienia tempa i celebrowania chwili. Joga Bite to idealna przestrzeń, aby odnaleźć wewnętrzny balans, a następnie w gronie wspaniałych ludzi cieszyć się pysznym, wspólnym posiłkiem. Dla kogo? Projekt dedykowany jest wszystkim - od osób stawiających pierwsze kroki na macie, po zaawansowanych. Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurkach, czy po prostu szukasz chwili regeneracji, te spotkania pozwolą Ci naładować baterie. Jak wygląda nasze spotkanie? Każde z 4 wydarzeń to unikalna podróż dla Twojego dobrego samopoczucia: Część 1: Otwarcie umysłu. Zaczynamy od krótkiej chwili wyciszenia i intencji, aby odciąć się od codziennego pędu. Część 2: Joga dla Ciała - praktyka jogi dostosowana do poziomu grupy. Skupiamy się na rozluźnieniu napięć (szczególnie w karku i biodrach), poprawie elastyczności i świadomym oddechu. Część 3: Głęboka Regeneracja (Relaksacja) która pozwoli ustabilizować układ nerwowy. Część 4: Bite Time (Lunch) Wspólne, niespieszne wyjście na lunch, by nacieszyć się pysznym jedzeniem i wymienić pozytywną energią. Odwiedzamy starannie wyselekcjonowane restauracje na krakowskim Kazimierzu/Starym Mieście. Koszt wybranego dania pokrywa we własnym zakresie każdy uczestnik (lunch nie jest wliczony w nasze zajęcia). Poczuj różnicę, jaką daje połączenie świadomego ruchu z dobrym jedzeniem i zarezerwuj swoje miejsce na macie!

Zapraszamy na wyjątkowy cykl wakacyjnych spotkań, które są odpowiedzią na potrzebę zwolnienia tempa i celebrowania chwili. Joga Bite to idealna przestrzeń, aby odnaleźć wewnętrzny balans, a następnie w gronie wspaniałych ludzi cieszyć się pysznym, wspólnym posiłkiem. Dla kogo? Projekt dedykowany jest wszystkim - od osób stawiających pierwsze kroki na macie, po zaawansowanych. Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurkach, czy po prostu szukasz chwili regeneracji, te spotkania pozwolą Ci naładować baterie. Jak wygląda nasze spotkanie? Każde z 4 wydarzeń to unikalna podróż dla Twojego dobrego samopoczucia: Część 1: Otwarcie umysłu. Zaczynamy od krótkiej chwili wyciszenia i intencji, aby odciąć się od codziennego pędu. Część 2: Joga dla Ciała - praktyka jogi dostosowana do poziomu grupy. Skupiamy się na rozluźnieniu napięć (szczególnie w karku i biodrach), poprawie elastyczności i świadomym oddechu. Część 3: Głęboka Regeneracja (Relaksacja) która pozwoli ustabilizować układ nerwo...