STOP. SPÓJRZ W LUSTRO.... KOGO TAM WIDZISZ?

STOP. Spójrz w lustro… Kogo tam widzisz? Spójrz w swoje oczy. Kiedy ostatni raz naprawdę to robiłaś? Nie przelotnie. Nie przy okazji porannego makijażu. Nie po to, żeby sprawdzić, jak wyglądasz. Tylko naprawdę… Zatrzymaj się i spójrz sobie w oczy. Co w nich jest głęboko? Co możesz tam zobaczyć? Czy jest tam spokój? Radość? Zmęczenie? Tęsknota? A może emocje, na które nigdy nie było czasu, na które nie było przestrzeni? Zrób teraz małe ćwiczenie. Jeżeli możesz, zatrzymaj się na chwilę. Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Weź kilka spokojnych oddechów. I wyobraź sobie, że stoisz przed lustrem. Patrzysz na osobę, która stoi po drugiej stronie. To jesteś Ty. Ale tym razem nie patrzysz na wygląd. Nie oceniasz. Nie szukasz tego, co można zmienić. Po prostu patrzysz. I zadajesz sobie pytania: **Kim jesteś?** **Czego potrzebujesz?** **Za czym tęsknisz?** **Czego boisz się powiedzieć głośno?** **Co ukrywasz przed światem?** **Kiedy czujesz się naprawdę bezpiecznie?** **A kiedy pojawia się potrzeba, żeby uciec?** Nie szukaj od razu odpowiedzi. Zauważ pierwsze skojarzenie. Pierwszą emocję. Pierwszy obraz. To, co pojawia się w Tobie, jest informacją. --- Bo często przez lata uczymy się funkcjonować. Uczymy się, kim powinniśmy być. Dostosowujemy się. Spełniamy oczekiwania. Wchodzimy w kolejne role. Jesteśmy dla innych. Dbamy. Pomagamy. Dajemy radę. A potem przychodzi moment, kiedy zatrzymujemy się i pojawia się pytanie: **A gdzie w tym wszystkim jestem ja?** --- Może potrafisz doskonale wyczuwać potrzeby innych ludzi. Może wiesz, kiedy ktoś jest smutny. Może wiesz, jak komuś pomóc. Może zawsze można na Ciebie liczyć. Ale czy potrafisz zatrzymać się i odpowiedzieć: **Czego potrzebuję ja?** **Co sprawia mi radość?** **Czego już nie chcę dźwigać?** **Kim jestem, kiedy nie muszę niczego nikomu udowadniać?** --- Ten warsztat będzie właśnie o tym. O zatrzymaniu. O spotkaniu ze sobą. O zobaczeniu tej części siebie, którą być może przez lata odkładałaś na później. O tej miękkiej części, której nigdy nie pokazujesz na zewnętrz. Podczas warsztatu będziemy przyglądać się: ✨ kim jesteś poza rolami, które pełnisz, ✨ jakie są Twoje prawdziwe potrzeby, ✨ czego nauczyłaś się ukrywać, ✨ jakie emocje pojawiają się, kiedy zostajesz sama ze sobą, ✨ co daje Ci poczucie bezpieczeństwa, ✨ co uruchamia lęk i potrzebę ucieczki, ✨ jakie skrypty wpływają na sposób, w jaki patrzysz na siebie i na swoje życie. --- W czasie warsztatu będziemy pracować poprzez: 🌿 ćwiczenia coachingowe, 🌿 elementy ustawień systemowych, 🌿 pracę z podświadomością, 🌿 ćwiczenia pomagające zobaczyć głębsze schematy i wewnętrzne mechanizmy. --- To nie będzie spotkanie o tym, jak stać się kimś innym. Nie będzie o tym, żeby się naprawiać, zmieniać na siłę albo szukać kolejnej wersji siebie. To będzie przestrzeń, żeby zatrzymać się przy sobie. Żeby zobaczyć, co naprawdę czujesz. Czego potrzebujesz. Co jest Twoje, a co przejęłaś od innych. Jakie emocje i przekonania wpływają na Twoje wybory. Może właśnie tego najbardziej nam brakuje - chwili, w której możemy naprawdę siebie usłyszeć. --- **STOP. Spójrz w lustro… Kogo tam widzisz?** Może czas zatrzymać się i spotkać z osobą, którą najczęściej odkładamy na później. Ze sobą. --- 📅 **27 lipca** 🕗 **Godzina 20:00** 💻 **Warsztat online** 💰 **Cena: 129 zł** Zapisy: 📩 Messenger 📩 [email protected]

STOP. Spójrz w lustro… Kogo tam widzisz? Spójrz w swoje oczy. Kiedy ostatni raz naprawdę to robiłaś? Nie przelotnie. Nie przy okazji porannego makijażu. Nie po to, żeby sprawdzić, jak wyglądasz. Tylko naprawdę… Zatrzymaj się i spójrz sobie w oczy. Co w nich jest głęboko? Co możesz tam zobaczyć? Czy jest tam spokój? Radość? Zmęczenie? Tęsknota? A może emocje, na które nigdy nie było czasu, na które nie było przestrzeni? Zrób teraz małe ćwiczenie. Jeżeli możesz, zatrzymaj się na chwilę. Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Weź kilka spokojnych oddechów. I wyobraź sobie, że stoisz przed lustrem. Patrzysz na osobę, która stoi po drugiej stronie. To jesteś Ty. Ale tym razem nie patrzysz na wygląd. Nie oceniasz. Nie szukasz tego, co można zmienić. Po prostu patrzysz. I zadajesz sobie pytania: **Kim jesteś?** **Czego potrzebujesz?** **Za czym tęsknisz?** **Czego boisz się powiedzieć głośno?** **Co ukrywasz przed światem?** **Kiedy czujesz się naprawdę bezpiecznie?** **A ...