REFORMER 1

Szkolenie PILATES REFORMER jest częścią półrocznego kursu PILATES EQUIPMENT - STUDIA ONLINE To obszerne szkolenie da Ci wiedzę, umiejętności i kwalifikacje do prowadzenia zajęć na reformerze zarówno w treningu grupowym jak i personalnym. Materiał dotyczący pracy na Reformerze został podzielony na 3 moduły. Każdy moduł trwa 15 godzin, 3 dni po 5 godzin. REFORMER 1 - podstawowa praca na sprzęcie czerwiec Sierpień 2026 REFORMER 2 - analiza trudniejszych ćwiczeń oraz praca ze specjalnymi klientami, modyfikacje ćwiczeń. Budowanie, planowanie i prowadzenie treningów indywidualnych wrzesień 2026 REFORMER 3 - ćwiczenia zaawansowanych wraz z modyfikacjami, progresjami i regresjami. Budowanie planowanie i prowadzenie treningów grupowych październik 2026 Zakres tematyczny: • Dokładna analiza ćwiczeń podstawowych, rozwinięcie ich do średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych; połączenia ćwiczeń, tworzenie ciekawych i wymagających sekwencji dla kobiet i mężczyzn. Modyfikacje, progres i regres. • Analiza ćwiczeń w leżeniu, pozycji siedzącej i stojącej dla początkujących, średniozaawansowanych i bardzo zaawansowanych • Nauka tworzenia zabawnych i ambitnych planów treningowych. • Poznanie przejść, połączeń ćwiczeń, które składają się na płynność, skuteczność i ciągłość treningu. • BHP czyli jak bezpiecznie korzystać ze sprzętu. • Jak dobrać obciążenie i opór, aby ćwiczenia były mniej lub bardziej wymagające. • Analiza postawy, poprawa postawy i ogólnej kondycji klienta. • Komunikacja, skuteczne instruowanie oraz wykorzystanie wizualizacji. • Porównanie pracy na reformerze w odniesieniu do innych sprzętów używanych podczas treningu pilates • Umiejętności planowania i nauczania zajęć grupowych na reformerze. • Nauka tworzenia indywidualnego planu treningowego oraz jego zapis. • Planowanie treningu, modyfikacje ćwiczeń oraz dobór odpowiednich ćwiczeń w zależności od potrzeb klientów. • Przeciwwskazania, ocena prawidłowości wykonania ćwiczenia, indywidualne podejście do klienta • Szczegóły dotyczące pracy z osobami o specjalnych wymaganiach, kobietami przed i po porodzie oraz klientów z osteoporozą, urazami dolnej części pleców, specyficznymi problemami. • Praca stóp, serie ćwiczeń z kolanami w paskach, stopami w paskach, praca pleców, serie wioślarskie, serie na długim i krótkim boksie, serie na brzuch. • Sleeper, seria pracy stóp na - Jampboard, serie stóp w paskach, seria Mid Back, seria wioślarska, praca na długim i krótkim boksie, rozszerzenie serii na brzuch, stretch Praca z Bogną zawsze wiąże się z mentoringiem, nie jesteśmy w stanie tego wycenić, kursanci często dostają dodatkowe godziny wykładów i webinaria dotyczące, rozwoju rynku pilates, historii, ścieżki kariery, planowania pracy i marketingu studia…. A także rozwoju duchowego i filozofii życia. cena pojedynczy moduł - 1500 zł 3 moduły PILATES REFORMER - 3 miesiące, 3 zjazdy, 9 dni, 45 godzin pracy - 2990 zł całość STUDIÓW, czyli 6 miesięcy, wszystkie sprzęty, 18 dni, 90 godzin opłacane jednorazowo - 5800 zł + bonus zasady studiowania - uczestnicy maja dostęp do wszystkich materiałów przez cały czas trwania programu oraz 5 miesięcy po jego zakończeniu, - spotkania odbywają się w wyznaczone dni i godziny w formie LIVE na FB, - filmy są dostępne do odtworzenia w dowolnym czasie, zgłoszenie zainteresowane osoby proszę kontakt w wiadomości lub wysłanie maila na adres [email protected] prześlę wówczas instrukcje jak dołączyć do studiowania online

Szkolenie PILATES REFORMER jest częścią półrocznego kursu PILATES EQUIPMENT - STUDIA ONLINE To obszerne szkolenie da Ci wiedzę, umiejętności i kwalifikacje do prowadzenia zajęć na reformerze zarówno w treningu grupowym jak i personalnym. Materiał dotyczący pracy na Reformerze został podzielony na 3 moduły. Każdy moduł trwa 15 godzin, 3 dni po 5 godzin. REFORMER 1 - podstawowa praca na sprzęcie czerwiec Sierpień 2026 REFORMER 2 - analiza trudniejszych ćwiczeń oraz praca ze specjalnymi klientami, modyfikacje ćwiczeń. Budowanie, planowanie i prowadzenie treningów indywidualnych wrzesień 2026 REFORMER 3 - ćwiczenia zaawansowanych wraz z modyfikacjami, progresjami i regresjami. Budowanie planowanie i prowadzenie treningów grupowych październik 2026 Zakres tematyczny: • Dokładna analiza ćwiczeń podstawowych, rozwinięcie ich do średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych; połączenia ćwiczeń, tworzenie ciekawych i wymagających sekwencji dla kobiet i mężczyzn. Modyfikacje, progres i regres. • An...