ODDECH ŻYCIA ONLINE 2026 cykl comiesięcznych sesji - LIPIEC

Cykl regularnych sesji oddechu online. Spotykamy się co miesiąc w środę o godz. 19.00 ODDECH ŻYCIA Sesje oddechowe są zorientowane wokół praktyki głębokiego oddechu jogicznego (fali oddechu).Bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji. Świadomy oddech jest naszą fundamentalną technologią zdrowego życia. Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu. SESJE ONLINE Każde spotkanie zaprasza do głębszego połączenia się z momentem, w którym właśnie jesteśmy - w swojej osobistej historii życia, ale również zwracając uwagę na aktualne cykle słońca i księżyca, zodiak, żywioł, porę roku. Tym samym świadomie i łagodnie umiejscawiamy się w kole czasu, w harmonii z cyklami natury. Spotkanie rozpoczynamy od paru słów wstępu / medytacji wprowadzającej, następnie płynnie przechodzimy w sesję prowadzoną oddechem, muzyką, intuicją, głosem, i inteligencją Twojego ciała. INFORMACJE PRAKTYCZNE : Sesja trwa ok 90 minut. Spotykamy się na platformie zoom. Link do spotkania prześlę ok. pół godziny przed sesją. Przygotuj dla siebie komfortową przestrzeń do leżenia - i, być może do tańczenia. Stwórz dla siebie optymalną przestrzeń, czystą, jasną, gdzie możesz mieć prywatność przez półtorej godziny. Świeże powietrze, przyjemne światło, może świeca i kadzidło, zielone rośliny. Uhonoruj siebie. Przygotuj koc, poduszkę, opaskę na oczy (jeśli lubisz). Laptop / telefon i głośnik / słuchawki. Gdy korzystasz z laptopa lub komputera, jakość dźwięku będzie lepsza. Ubierz się wygodnie i ciepło. Miej pod ręką wodę do picia. Notatnik i długopis. * ZAPISY : [email protected] Jeśli nigdy wcześniej nie byłaś/ nie byłeś u mnie na sesji oddechowej - proszę, daj znać wcześniej, wyślę Ci parę przydatnych informacji. DONACJA : Formą wymiany za tę sesję jest Twoja donacja. Dane do przelewu prześlę razem z linkiem do sesji. PROWADZI : Weronka Sacha Przewodniczka spotkań ze świadomym pogłębionym oddechem i wieloaspektowego rozwoju osobistego. Od 2017 roku prowadzi sesje oddechu na żywo i online w Polsce i za granicą. Nauczycielka jogi i pranajamy, adeptka starożytnego masażu tajskiego. Jej praca jest zakorzeniona w tradycyjnym stylu medycyny amazońskiej przez szamańskie diety-odosobnienia z tytoniem i drzewami. Z wykształcenia socjolożka kultury, specjalizująca się w komunikacji międzykulturowej. Promotorka świadomego życia, dialogu oraz funkcjonowania w harmonijnych relacjach z otaczającym nas światem. Więcej: www.weronkasacha.com

Cykl regularnych sesji oddechu online. Spotykamy się co miesiąc w środę o godz. 19.00 ODDECH ŻYCIA Sesje oddechowe są zorientowane wokół praktyki głębokiego oddechu jogicznego (fali oddechu).Bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji. Świadomy oddech jest naszą fundamentalną technologią zdrowego życia. Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu. SESJE ONLINE Każde spotkanie zaprasza do głębszego połączenia się z momentem, w którym właśnie jesteśmy - w swojej osobistej historii życia, ale również zwracając uwagę na aktualne cykle słońca i księżyca, zodiak, żywioł, porę roku. Tym samym świadomie i łagodnie umiejscawiamy się w kole czasu, w harmonii z cyklami natury. Spotkanie rozpoczynamy od paru słów wstępu / medytacji wprowadzającej, następnie pły...