🧘 Joga pod Chmurką - Letnia joga w Świętochłowicach 🌿

🌿 JOGA POD CHMURKĄ 2026 - VIII EDYCJA 🌿 Lato i joga na świeżym powietrzu to połączenie, którego nie może zabraknąć! ☀️ Już po raz ósmy zapraszam mieszkańców Świętochłowic i okolic na bezpłatne spotkania z jogą na terenach zielonych OSiR Skałka. To wydarzenie powstało z myślą o wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje ciało i wyciszyć głowę, niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń z jogą. Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś lub nie ćwiczyłeś, to świetna okazja, aby spróbować. 🧘 Kiedy? W każdy piątek lipca i sierpnia 🕕 godz. 18:00-19:00 📍 Gdzie? Strefa jogi OSiR Skałka w Świętochłowicach (tereny zielone od strony DTŚ) 💚 Udział jest całkowicie bezpłatny. Wystarczy zabrać swoją matę (lub koc), wygodny strój i butelkę wody. 🎵 Podczas wybranych spotkań dołączy do nas gość specjalny - Aleksander Czekański RadOsny, który stworzy wyjątkową atmosferę dzięki relaksującym dźwiękom handpana. Kilka słów o prowadzącej: Nazywam się Aneta Nowacka. Jestem fizjoterapeutką, nauczycielką jogi oraz założycielką Joganetki - Studia Jogi i Zdrowego Ruchu w Świętochłowicach. Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe, indywidualne oraz warsztaty. Od lat łączę wiedzę medyczną i fizjoterapeutyczną z praktyką jogi. Dzięki temu prowadzę zajęcia, które pomagają nie tylko poprawić sprawność i mobilność ciała, ale również wyciszyć układ nerwowy i odnaleźć chwilę spokoju w codziennym pędzie. Wierzę, że joga powinna być dostępna dla każdego, właśnie dlatego już po raz ósmy organizuję letni cykl Jogi pod Chmurką, aby jak najwięcej osób mogło przekonać się, że joga nie wymaga doświadczenia ani wyjątkowej sprawności - wystarczy chęć, by zrobić pierwszy krok. Najczęściej zadawane pytania ❓ Czy trzeba się zapisywać? Nie - udział jest bezpłatny i nie obowiązują zapisy. ❓ Nigdy nie ćwiczyłam/em jogi. Czy mogę przyjść? Oczywiście! Zajęcia są dostosowane również do osób początkujących. ❓ Co zabrać? Matę do ćwiczeń (lub koc), wygodny strój oraz wodę. ❓ Co w przypadku deszczu? W razie niekorzystnych warunków pogodowych zajęcia zostaną odwołane. Informacja pojawi się na profilu Joganetka Studio Jogi i Zdrowego Ruchu oraz w tym wydarzeniu. Zaproś rodzinę i znajomych - im więcej nas będzie, tym piękniejszą atmosferę wspólnie stworzymy. Z ogromną radością zapraszam Cię do wspólnej praktyki 🧘 Do zobaczenia na macie! 🌿🩷

🌿 JOGA POD CHMURKĄ 2026 - VIII EDYCJA 🌿 Lato i joga na świeżym powietrzu to połączenie, którego nie może zabraknąć! ☀️ Już po raz ósmy zapraszam mieszkańców Świętochłowic i okolic na bezpłatne spotkania z jogą na terenach zielonych OSiR Skałka. To wydarzenie powstało z myślą o wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje ciało i wyciszyć głowę, niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń z jogą. Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś lub nie ćwiczyłeś, to świetna okazja, aby spróbować. 🧘 Kiedy? W każdy piątek lipca i sierpnia 🕕 godz. 18:00-19:00 📍 Gdzie? Strefa jogi OSiR Skałka w Świętochłowicach (tereny zielone od strony DTŚ) 💚 Udział jest całkowicie bezpłatny. Wystarczy zabrać swoją matę (lub koc), wygodny strój i butelkę wody. 🎵 Podczas wybranych spotkań dołączy do nas gość specjalny - Aleksander Czekański RadOsny, który stworzy wyjątkową atmosferę dzięki relaksującym dźwiękom handpana. Kilka słów o prowadzącej: Nazywam się Aneta Nowacka. Jestem fizjoterapeu...