Gimnastyka intymna & redukcja stresu na desce sup 👻

Już 22.07.2026r. o godz. 19:00 na Jez.Głębokim odbędą się warsztaty z Magdaleną Mackiewicz Fizjoterapeutką Uroginekologiczną, warsztaty mają na celu budowanie świadomości w zakresie zdrowia intymnego kobiet i mężczyzn, naukę prawidłowego oddechu oraz redukcje stresu. Podczas zajęć będziemy ćwiczyć w różnych pozycjach. Nie musisz mieć doświadczenia w treningu mięśni dna miednicy…wszystko odbędzie się w rytmie slooow. Podczas zajęć obalimy też parę mitów dotyczących intymnej gimnastyki… Kto może wziąć udział w zajęciach: · Kobiety/Mężczyźni bez ograniczeń wiekowych Co będzie Ci potrzebne, aby wziąć udział w zajęciach: · Dobry humor i otwartość na nowe · Umiejętność pływania…w razie skąpania się… · Deska SUP · Kamizelka O prowadzącej Magdalena Mackiewicz - Fizjoterapia Intymna - fizjoterapeutka uroginekologiczna, edukatorka seksualna oraz instruktorka Hipnoporodu. Od lat wspiera kobiety i mężczyzn w dbaniu o zdrowie intymne, prowadząc konsultacje, terapię oraz warsztaty edukacyjne. Jest organizatorką i współorganizatorką licznych wydarzeń poświęconych zdrowiu intymnemu, autorką medytacji dla dorosłych i dzieci oraz autorskich warsztatów edukacyjnych dla najmłodszych „Anatomia dla Malucha". W swojej pracy łączy wiedzę medyczną z uważnością na potrzeby drugiego człowieka, pokazując, że profilaktyka i troska o ciało mogą iść w parze z lekkością, ruchem i dobrą atmosferą. Prywatnie mama jedenastolatka i miłośniczka aktywności na świeżym powietrzu. Ilość miejsc ograniczona, aby wziąć udział w wydarzeniu kliknij wezmę udział. Miejsce jak i termin wydarzenia może ulec zmianie.

Już 22.07.2026r. o godz. 19:00 na Jez.Głębokim odbędą się warsztaty z Magdaleną Mackiewicz Fizjoterapeutką Uroginekologiczną, warsztaty mają na celu budowanie świadomości w zakresie zdrowia intymnego kobiet i mężczyzn, naukę prawidłowego oddechu oraz redukcje stresu. Podczas zajęć będziemy ćwiczyć w różnych pozycjach. Nie musisz mieć doświadczenia w treningu mięśni dna miednicy…wszystko odbędzie się w rytmie slooow. Podczas zajęć obalimy też parę mitów dotyczących intymnej gimnastyki… Kto może wziąć udział w zajęciach: · Kobiety/Mężczyźni bez ograniczeń wiekowych Co będzie Ci potrzebne, aby wziąć udział w zajęciach: · Dobry humor i otwartość na nowe · Umiejętność pływania…w razie skąpania się… · Deska SUP · Kamizelka O prowadzącej Magdalena Mackiewicz - Fizjoterapia Intymna - fizjoterapeutka uroginekologiczna, edukatorka seksualna oraz instruktorka Hipnoporodu. Od lat wspiera kobiety i mężczyzn w dbaniu o zdrowie intymne, prowadząc konsultacje, terapię or...