CZUCIE I ŻYWOTNOŚĆ. Regularne zajęcia z cyklu DROGA DO ŻYWOTNOŚĆ - met. Lowena w Krakowie

Otwieramy zapisy na letnie zajęcia z serii DROGA DO ŻYWOTNOŚCI, DROGĄ DO SIEBIE. To będą już XXXIV i XXXV zajęcia z tej serii, aż trudno w to uwierzyć! Tym razem będą to spotkania w lipcu I sierpniu skupiające się wokół tematu: UWOLNIJ I ODZYSKAJ SWOJĄ MIEDNICĘ /MIEDNICA INTEGRUJE, ZESPALA CAŁY ORGANIZM. DO NIEJ PRZYMOCOWANE SĄ: KRĘGOSŁUP, NOGI, PAS BARKOWY I RĘCE. NA NIEJ ZA POŚREDNICTWEM KRĘGOSŁUPA OPIERA SIĘ KLATKA PIERSIOWA I GŁOWA. W MIEDNICY MIEŚCI SIĘ CAŁY UKŁAD POKARMOWEGO ZASILANIA, WCHŁANIANIA I WYDALANIA, CZYLI JELITA, A TAKŻE FUNKCJE SEKSUALNE I ROZRODCZE. TAM TEŻ OGRZEWA SIĘ I ZASILA KREW. KRÓTKO MÓWIĄC TO CENTRUM BIOLOGICZNEGO ISTNIENIA./ Wojciech Eichelberger dla miesięcznika/Zwierciadło/ Zapraszam serdecznie do letniej pracy z emocjami zapisanymi w ciele w centrum Krakowa. Tym razem w drodze do swojej żywotności i powrocie do siebie, skupimy się na odbudowaniu i przywróceniu utraconego połączenia z naszymi emocjami, naszym prawdziwym głosem, swoją wyrozumiałością i łagodności, robiąc miejsce na czułą obecność dla siebie. Zaopiekujemy się naszymi zawstydzonymi częściami i odzyskaniem dostępu do swojej siły, poczucia witalności i swojej seksualności. Zajęcia CZUCIE I ŻYWOTNOŚĆ. W połączeniu między sercem a miednicą. 11 lipca MOJA SEKSUALNOŚĆ. To moje, to dobre. 8 sierpnia Jeśli te temat lub tematy Cię przywołują i czujesz może, że potrzebujesz właśnie teraz uwolnić i odzyskać swoją miednicę, obejmującą czucie siebie i dostęp do swoich emocji, ruchem i głosem odblokować dostęp do przyjemności i swojej seksualności, po to żeby lepiej wyrażać siebie i słyszeć swoje ciało, to zapraszam serdecznie tego lata. Można zapisać się na pojedyncze spotkanie lub na cały cykl. Zajęcia są skierowane zarówno do osób, które jeszcze nie miały do czynienia z tą metodą i chciałby ją poznać, jak i do tych osób które mają już za sobą pierwsze doświadczenia i chcą przyjść po praktykować w grupie. Spotkania mają charakter grupy ćwiczeniowej i prowadzone są w nurcie Analizy Bioenergetycznej wg. Alexandra Lowena (metody Lowena). Wykorzystując możliwości, jakie daje praca bioenergetyczna, sprawdzimy/ przyjrzymy się wzorcom według których działamy, spróbujemy znaleźć nowe sposoby radzenia sobie i reagowania w inny niż dotychczas sposób. Zajęcia są prowadzone w nurcie Analizy Bioenergetycznej wg. Alexandra Lowena. Zapraszamy KOBIETY I MĘŻCZYZN. Obszary ciała oraz życia, którymi się między innymi zajmiemy podczas tych zajęć: - brak kontaktu i możliwości wyrażania swoich emocji - trudności w rozpoznawaniu emocji, czuciu ich i mówieniu o nich - częste poczucie napięcia w ciele wywołane blokowanymi emocjami - poczucie sztywności i bolesności w obszarze miednicy - braki energii w ciele / przewlekłe zmęczenie - powracające lub ciągle obecne napięcie w twoim ciele i relacjach - powracające bóle somatyczne w ciele i blokady / zastoje szczególnie w obszarze miednic - zawstydzone, obolałe, zaciśnięte ciało, szczególnie obszar miednicy i gardła - napięta/ zaciśnięta szczęka, żuchwa, kark, stopy - brak satysfakcji w życiu (nie tylko seksualnym) - trudność w określeniu i mówieniu o swoich przyjemności - mały kontakt ze sobą, co rzutuje na brak bliskości w relacjach zajęcie się i zaopiekowanie zawstydzonymi przyjemnościami rozluźnianie napięć w swoim ciele, jakie powstały w toku ciągłego poddawania ocenie - odciążenie i wzmocnienie obolałych, napiętych, sztywnych pachwin/ bioder, pośladków, dołu brzucha - wzmocnienie / odnalezienie uczucia swobody i przyjemności w ciele - odzyskanie prawa do bycia jaką / jakim jestem Cel proponowanej praktyki to odzyskanie i ożywienie poszczególnych partii ciała, ale również zwiększanie jego samoświadomości, z szacunkiem i uważnością na emocje, które będą się pojawiały w trakcie tej drogi. Będziemy pogłębiać nasz oddech, rozbudzać naszą żywotność i wzmacniać ugruntowanie. Regularna praktyka bioenergetyczna ma wpływ między innymi na: - poczucie siebie w ciele, - wzmocnienie ugruntowania i poczucia kontaktu z ziemią - lepsze zrozumienie i poczucie siebie, - uruchomienie własnych zasobów energetycznych, - poznanie i poczucie swoich granic oraz potrzeb - oswojenie trudnych emocji, co umożliwi przeżywanie tych przyjemnych - zmniejszenie bólu i dolegliwości odczuwanych z przyczyn psychosomatycznych. W efekcie każde zajęcia dają możliwość dotarcia i pogłębiania do swojej żywotności i witalności. Po więcej szczegółów co/gdzie/kiedy/za ile? zapraszam na stronę -> https://mojazywotnosc.pl/warsztaty/ Kto będzie Was wspierał podczas warsztatu? Ewa Szczech jestem certyfikowaną psychoterapeutką i facylitatorką w Analizie Bioenergetycznej, ukończyłam 4 letnie Szkolenie Psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej (AB) Alexandra Lowena pod dyrekcją Marzeny Barszcz afiliowanym przez FSBA. Ukończyłam szkolenie metodyczne z choreoterapii, pod przewodnictwem Marzeny Śniarowskiej - Tlatlik. Dodatkowe doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas wymaganych i nadprogramowych staży w placówkach medycyny zdrowia psychicznego i pracując w krakowskim SU na Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej. Jestem też autorką procesu do pracy indywidualnej online www.cialotoja.pl. Na stałe poza psychoterapią i konsultacjami indywidualnymi w nurcie AB, prowadzę w Krakowie również grupy ćwiczeniowe, warsztaty rozwojowo/ terapeutyczne korzystając z bioenergetyki/ ruchu intuicyjnego/szeroko pojętej uważności/ tańca. Więcej możesz przeczytać na stronie: www.mojazywotnosc.pl W razie pytań i wątpliwości dotyczących udziału w zajęciach lub samej metody zapraszam do kontaktu: Ewa Szczech [email protected]

Otwieramy zapisy na letnie zajęcia z serii DROGA DO ŻYWOTNOŚCI, DROGĄ DO SIEBIE. To będą już XXXIV i XXXV zajęcia z tej serii, aż trudno w to uwierzyć! Tym razem będą to spotkania w lipcu I sierpniu skupiające się wokół tematu: UWOLNIJ I ODZYSKAJ SWOJĄ MIEDNICĘ /MIEDNICA INTEGRUJE, ZESPALA CAŁY ORGANIZM. DO NIEJ PRZYMOCOWANE SĄ: KRĘGOSŁUP, NOGI, PAS BARKOWY I RĘCE. NA NIEJ ZA POŚREDNICTWEM KRĘGOSŁUPA OPIERA SIĘ KLATKA PIERSIOWA I GŁOWA. W MIEDNICY MIEŚCI SIĘ CAŁY UKŁAD POKARMOWEGO ZASILANIA, WCHŁANIANIA I WYDALANIA, CZYLI JELITA, A TAKŻE FUNKCJE SEKSUALNE I ROZRODCZE. TAM TEŻ OGRZEWA SIĘ I ZASILA KREW. KRÓTKO MÓWIĄC TO CENTRUM BIOLOGICZNEGO ISTNIENIA./ Wojciech Eichelberger dla miesięcznika/Zwierciadło/ Zapraszam serdecznie do letniej pracy z emocjami zapisanymi w ciele w centrum Krakowa. Tym razem w drodze do swojej żywotności i powrocie do siebie, skupimy się na odbudowaniu i przywróceniu utraconego połączenia z naszymi emocjami, naszym prawdziwym głosem, swoją wyrozumiałością i ła...