Opis
Uwolnij kręgosłup - kurs jogi od podstaw (6 tygodni) Jeśli czujesz napięcie w plecach, sztywność w ciele i myślisz o jodze, ale nie wiesz od czego zacząć - ten kurs jest dla Ciebie. To nie są pojedyncze zajęcia. To zamknięty, spokojny proces, w którym uczysz się pracy z ciałem od podstaw - bez presji, bez porównywania się, bez „nadążania za grupą". Dla kogo jest ten kurs: - dla osób początkujących - dla osób z napięciami w kręgosłupie - dla tych, którzy „chcieli spróbować, ale się bali" W trakcie 6 tygodni: - rozluźnisz napięcia w plecach i biodrach - nauczysz się podstawowych ruchów i pozycji - zbudujesz bezpieczną bazę do dalszej praktyki - poczujesz większy kontakt ze swoim ciałem Pracujemy w małej grupie (max 8 osób), co pozwala na indywidualne podejście i uważną pracę. 🎁 W cenie kursu: mini kurs online „Zdrowie kręgosłupa w zasięgu ręki" (dostęp przez 2 miesiące) 📅 Start: 6 maja 🕓 Wtorki i piątki 16:45 📍 Shakti Joga Liczba miejsc jest ograniczona. 📩 Zapisy: wiadomość prywatna lub SMS Tel : 602580283 To dobry moment, żeby zacząć - spokojnie i bezpiecznie.
Uwolnij kręgosłup - kurs jogi od podstaw (6 tygodni) Jeśli czujesz napięcie w plecach, sztywność w ciele i myślisz o jodze, ale nie wiesz od czego zacząć - ten kurs jest dla Ciebie. To nie są pojedyncze zajęcia. To zamknięty, spokojny proces, w którym uczysz się pracy z ciałem od podstaw - bez presji, bez porównywania się, bez „nadążania za grupą". Dla kogo jest ten kurs: - dla osób początkujących - dla osób z napięciami w kręgosłupie - dla tych, którzy „chcieli spróbować, ale się bali" W trakcie 6 tygodni: - rozluźnisz napięcia w plecach i biodrach - nauczysz się podstawowych ruchów i pozycji - zbudujesz bezpieczną bazę do dalszej praktyki - poczujesz większy kontakt ze swoim ciałem Pracujemy w małej grupie (max 8 osób), co pozwala na indywidualne podejście i uważną pracę. 🎁 W cenie kursu: mini kurs online „Zdrowie kręgosłupa w zasięgu ręki" (dostęp przez 2 miesiące) 📅 Start: 6 maja 🕓 Wtorki i piątki 16:45 📍 Shakti Joga Liczba miejsc jest ograniczona. 📩 Zapisy: wiadomość pry...