Relaksacja z gongiem tybetańskim w Miejscu X

Zapraszamy na pierwsze zajęcia relaksacji z gongiem w Miejscu X. Po cyklu zajęć warsztatów uważności i relaksacji, przyszła pora na wzbogacenie ich o kojące dźwięki tybetańskiego gongu, mis i dzwoneczków, które przeniosą was do innego świata. Zajęcia poprowadzą: Teresa - instruktorka uważności - pomoże wam poznać techniki oddechowe i wprowadzi was w początki medytacji, po czym poprowadzi skan ciała. Maciej - po skanie ciała wprawi w ruch swoje instrumenty. Jeżeli nie byliście nigdy na takim koncercie, to nastawcie się na mocne wrażenia, przypływ emocji, a może nawet na lekką drzemkę ;) każdy reaguje inaczej i żaden koncert nie jest taki sam. Na zajęcia należy ubrać się wygodnie i zabrać ze sobą matę i kocyk (w trakcie zajęć będziemy siedzieć na podłodze, a skan ciała i koncert odbywają się na leżąco) Koszt zajęć 30 zł gotówką lub blikiem na miejscu. Prosimy o zapisy, gdyż ilość miejsc jest ograniczona. ***

Zapraszamy na pierwsze zajęcia relaksacji z gongiem w Miejscu X. Po cyklu zajęć warsztatów uważności i relaksacji, przyszła pora na wzbogacenie ich o kojące dźwięki tybetańskiego gongu, mis i dzwoneczków, które przeniosą was do innego świata. Zajęcia poprowadzą: Teresa - instruktorka uważności - pomoże wam poznać techniki oddechowe i wprowadzi was w początki medytacji, po czym poprowadzi skan ciała. Maciej - po skanie ciała wprawi w ruch swoje instrumenty. Jeżeli nie byliście nigdy na takim koncercie, to nastawcie się na mocne wrażenia, przypływ emocji, a może nawet na lekką drzemkę ;) każdy reaguje inaczej i żaden koncert nie jest taki sam. Na zajęcia należy ubrać się wygodnie i zabrać ze sobą matę i kocyk (w trakcie zajęć będziemy siedzieć na podłodze, a skan ciała i koncert odbywają się na leżąco) Koszt zajęć 30 zł gotówką lub blikiem na miejscu. Prosimy o zapisy, gdyż ilość miejsc jest ograniczona. ***