Relaksacja z gongiem tybetańskim w Miejscu X

Zapraszamy na cykliczne zajęcia relaksacji z gongiem tybetańskim w Miejscu X: Obowiązują zapisy poprzez wiadomość do prowadzącej, czyli Inna Strona Życia - Teresa Łakomy Na zajęcia ubierz się wygodnie, zabierz ze sobą matę i kocyk (w trakcie zajęć będziemy siedzieć na podłodze, a skan ciała i koncert odbywają się na leżąco, więc dobrze jest się przykryć). Prosimy bez szeleszczących materiałów, typu śpiwór, ortalion, które przy każdym ruchu będą przeszkadzać. Przebieg zajęć: Najpierw Tereska wprowadzi was w początki medytacji, pomoże wam poznać techniki oddechowe, po czym poprowadzi skan ciała. Następnie Maciej wprawi w ruch swoje instrumenty - misy, dzwoneczki i gwiazdę programu - tybetański gong. Koncert trwa ok. 20-30 min, całość zajęć trochę ponad godzinę, zachęcamy do dzielenia się wrażeniami :) Każdy przeżywa koncert inaczej, więc nastaw się na przypływ emocji, wizualizacji lub drzemiącego sąsiada :D Płatność za zajęcia gotówką lub blikiem na miejscu, koszt: 40 zł ____________________________________________________

Zapraszamy na cykliczne zajęcia relaksacji z gongiem tybetańskim w Miejscu X: Obowiązują zapisy poprzez wiadomość do prowadzącej, czyli Inna Strona Życia - Teresa Łakomy Na zajęcia ubierz się wygodnie, zabierz ze sobą matę i kocyk (w trakcie zajęć będziemy siedzieć na podłodze, a skan ciała i koncert odbywają się na leżąco, więc dobrze jest się przykryć). Prosimy bez szeleszczących materiałów, typu śpiwór, ortalion, które przy każdym ruchu będą przeszkadzać. Przebieg zajęć: Najpierw Tereska wprowadzi was w początki medytacji, pomoże wam poznać techniki oddechowe, po czym poprowadzi skan ciała. Następnie Maciej wprawi w ruch swoje instrumenty - misy, dzwoneczki i gwiazdę programu - tybetański gong. Koncert trwa ok. 20-30 min, całość zajęć trochę ponad godzinę, zachęcamy do dzielenia się wrażeniami :) Każdy przeżywa koncert inaczej, więc nastaw się na przypływ emocji, wizualizacji lub drzemiącego sąsiada :D Płatność za zajęcia gotówką lub blikiem na miejscu, koszt: 40 zł _____...