Opis
Mobilność stawu biodrowego w jodze terapeutycznej Zapraszam Cię na 3-godzinny warsztat, podczas którego skupimy się na świadomej i terapeutycznej pracy ze stawem biodrowym. To praktyka, która łączy precyzję, uważność i zrozumienie anatomii - tak, aby zwiększać mobilność bez przeciążenia i przygotować ciało do pozycji średniozaawansowanych w sposób bezpieczny i inteligentny. Podczas warsztatu: - poznasz funkcjonowanie stawu biodrowego w praktyce jogi - nauczysz się, jak budować mobilność krok po kroku - odkryjesz nowe ustawienia ciała i warianty asan - zrozumiesz, jak projektować praktykę dla siebie i innych To spotkanie jest skierowane do: - osób praktykujących jogę minimum rok - osób na poziomie średniozaawansowanym - nauczycieli jogi, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i warsztat pracy Pracujemy w kameralnej grupie (max 10 osób), co pozwala na indywidualne podejście i wysoką jakość pracy. 📅 16 maja (sobota) ⏰ 9:00-12:00 📍 Shakti Studio Inwestycja : 💰 150 zł 📩 Zapisy: SMS - 602 580 283 Liczba miejsc jest ograniczona.
Mobilność stawu biodrowego w jodze terapeutycznej Zapraszam Cię na 3-godzinny warsztat, podczas którego skupimy się na świadomej i terapeutycznej pracy ze stawem biodrowym. To praktyka, która łączy precyzję, uważność i zrozumienie anatomii - tak, aby zwiększać mobilność bez przeciążenia i przygotować ciało do pozycji średniozaawansowanych w sposób bezpieczny i inteligentny. Podczas warsztatu: - poznasz funkcjonowanie stawu biodrowego w praktyce jogi - nauczysz się, jak budować mobilność krok po kroku - odkryjesz nowe ustawienia ciała i warianty asan - zrozumiesz, jak projektować praktykę dla siebie i innych To spotkanie jest skierowane do: - osób praktykujących jogę minimum rok - osób na poziomie średniozaawansowanym - nauczycieli jogi, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i warsztat pracy Pracujemy w kameralnej grupie (max 10 osób), co pozwala na indywidualne podejście i wysoką jakość pracy. 📅 16 maja (sobota) ⏰ 9:00-12:00 📍 Shakti Studio Inwestycja : 💰 150 zł 📩 Zapisy: SMS - 602 58...