Opis
JIVAMUKTI to prężnie rozwinięta na zachodzie Europy, a wciąż jeszcze mało znana w Polsce, niezwykle kompleksowa forma jogi. Łączy intensywną pracę ciała i oddechu, z dźwiękiem, uważnością, filozofią i etyką - tworząc doświadczenie, które sięga znacznie dalej niż sama mata. Podczas warsztatu będziemy przyglądać się filarom praktyki, które nadają jej głębię i sens. Przypomnimy sobie, gdzie tkwi źródło jogi. Spotkamy się z mantrą jako doświadczeniem wibracji i damy przestrzeń głosowi - nie po to, by wybrzmiał „ładnie", lecz by wybrzmiał prawdziwie. Pozwolimy ciału poczuć to, co nie zawsze daje się wyjaśnić słowami. Asany staną się narzędziem dialogu z ciałem, nie celem samym w sobie, a pełna praktyka - chwilą integracji wszystkiego, co poruszone. Ten warsztat jest zaproszeniem do wejścia w praktykę Jivamukti bez potrzeby wcześniejszej wiedzy czy doświadczenia. Wystarczy ciekawość, gotowość i otwartość. Serdecznie zapraszam! Julia Durkiewicz Plan Warsztatu: Sobota 7.03 godz.14.00 - 18.00 • wprowadznie do metody Jivamukti i osadzenie praktyki w kontekście współczesnej jogi • omówienie filarów praktyki oraz ćwiczenia wspierające ich integrację • praca z głosem w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni - doświadczenie wibracji, rytmu i oddechu oraz wprowadzenie do mantr w tradycji Jivamukti • warsztatowe przepracowanie asan kluczowych w praktyce Jivamukti Niedziela 8.03 godz. 11.00 - 13.00 • pełna praktyka integrująca Warunki Udziału: Koszt: Sobota + Niedziela: 300zł / 280zł dla klientów Zen Niedzielna praktyka: 60zł / 50zł dla klientów Zen Opłata jest potwierdzeniem rezerwacji (zwrotna w przypadku odwołania warsztatu lub znalezienia osoby na swoje miejsce) Zapisy: 📞 696 422 792 📪 [email protected]
JIVAMUKTI to prężnie rozwinięta na zachodzie Europy, a wciąż jeszcze mało znana w Polsce, niezwykle kompleksowa forma jogi. Łączy intensywną pracę ciała i oddechu, z dźwiękiem, uważnością, filozofią i etyką - tworząc doświadczenie, które sięga znacznie dalej niż sama mata. Podczas warsztatu będziemy przyglądać się filarom praktyki, które nadają jej głębię i sens. Przypomnimy sobie, gdzie tkwi źródło jogi. Spotkamy się z mantrą jako doświadczeniem wibracji i damy przestrzeń głosowi - nie po to, by wybrzmiał „ładnie", lecz by wybrzmiał prawdziwie. Pozwolimy ciału poczuć to, co nie zawsze daje się wyjaśnić słowami. Asany staną się narzędziem dialogu z ciałem, nie celem samym w sobie, a pełna praktyka - chwilą integracji wszystkiego, co poruszone. Ten warsztat jest zaproszeniem do wejścia w praktykę Jivamukti bez potrzeby wcześniejszej wiedzy czy doświadczenia. Wystarczy ciekawość, gotowość i otwartość. Serdecznie zapraszam! Julia Durkiewicz Plan Warsztatu: Sobota 7.03 godz.14.00 - 18...