Opis
Medytacja - czym jest i jakie daje korzyści? Zapraszamy na spotkanie poświęcone medytacji - jej znaczeniu, praktyce oraz korzyściom, jakie może wnieść do codziennego życia. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich - zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy mieli już styczność z medytacją. W programie: • krótkie wprowadzenie: czym jest medytacja i jakie daje efekty • medytacja oddechowa z mantrą Gauranga • japa medytacja (powtarzanie mantry na koralach mala) • kirtan - wspólne medytacyjne śpiewanie Medytacja może wspierać wyciszenie umysłu, redukcję stresu oraz poprawę koncentracji i samopoczucia. Spotkanie ma charakter praktyczny - zachęcamy do doświadczenia jej bezpośrednio. 📅 Data: 9.05 🕒 Godzina: 16:30 📍 Miejsce: ul. Mickiewicza 7/6 Piętro 2 🎟 Wstęp wolny - bez zapisów i opłat 💛 Można nas wesprzeć dobrowolnymi datkami 📞 Kontakt SMS/Whatsapp (Kasia): 883170795
Medytacja - czym jest i jakie daje korzyści? Zapraszamy na spotkanie poświęcone medytacji - jej znaczeniu, praktyce oraz korzyściom, jakie może wnieść do codziennego życia. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich - zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy mieli już styczność z medytacją. W programie: • krótkie wprowadzenie: czym jest medytacja i jakie daje efekty • medytacja oddechowa z mantrą Gauranga • japa medytacja (powtarzanie mantry na koralach mala) • kirtan - wspólne medytacyjne śpiewanie Medytacja może wspierać wyciszenie umysłu, redukcję stresu oraz poprawę koncentracji i samopoczucia. Spotkanie ma charakter praktyczny - zachęcamy do doświadczenia jej bezpośrednio. 📅 Data: 9.05 🕒 Godzina: 16:30 📍 Miejsce: ul. Mickiewicza 7/6 Piętro 2 🎟 Wstęp wolny - bez zapisów i opłat 💛 Można nas wesprzeć dobrowolnymi datkami 📞 Kontakt SMS/Whatsapp (Kasia): 883170795