Opis
Przedświąteczne zapraszam Cię na spotkanie z jogą i oddechem. Zaczniemy od odszukania mula bandhy 😀, tradycyjnie Surya Namaskar - trochę z tym popracujemy w różnych wariantach i pozycje stojące, czyli filary do praktyki, taki plan. 🧘♀️🧘♂️ Wisienka na torcie - pranajama, dla uspokojenia układu nerwowego na koniec. Praktyka dostępna dla wszystkich Kiedy: 14 grudnia 17:00 -18:30 Inwestycja: 50 zł, blik 607 435 608 lub gotówka. Gdzie: Fundamenty Zdrowia Zapisy u mnie 🫶 Do zobaczenia na macie.
Przedświąteczne zapraszam Cię na spotkanie z jogą i oddechem. Zaczniemy od odszukania mula bandhy 😀, tradycyjnie Surya Namaskar - trochę z tym popracujemy w różnych wariantach i pozycje stojące, czyli filary do praktyki, taki plan. 🧘♀️🧘♂️ Wisienka na torcie - pranajama, dla uspokojenia układu nerwowego na koniec. Praktyka dostępna dla wszystkich Kiedy: 14 grudnia 17:00 -18:30 Inwestycja: 50 zł, blik 607 435 608 lub gotówka. Gdzie: Fundamenty Zdrowia Zapisy u mnie 🫶 Do zobaczenia na macie.