Opis
Przestrzeń swobodnego ruchu, oddechu i bycia w ciele. Spotkanie które rozluźnia i porządkuje. Od rytmu do tańca który nie jest formą do nauczenia, lecz doświadczeniem do bycia w sobie i o sobie. Haga Movement to praktyka, w której ruch staje się językiem kontaktu ze sobą ,z napięciem i rozluźnieniem, impulsem i ciszą, ekspresją i zatrzymaniem. To czas na poszukiwanie własnego ruchu, własnego tempa i autentycznego wyrazu. Poprzez proste praktyki budujemy obecność i świadomy ruch, uruchamiając ciało i poszerzając jego zakresy. Starannie dobrana muzyka stopniowo buduje tempo i prowadzi ku głębszej obecności, w której budzi się naturalna inteligencja ciała. Regularna praktyka otwiera przestrzeń w ciele i umyśle, przywraca lekkość, osadzenie, oraz wyostrza odczuwanie własnego ciała. Stajemy się "bardziej ucieleśnieni" i coraz łatwiej nam wyrażać się nie tylko na parkiecie ale w życiu na codzień. Taniec staje się dialogiem z ciałem, prostym, prawdziwym i żywym. CZAS 21.02 Sobota godz. 19:00 - 20:30 MIEJSCE Prana Bindu Kościuszki 84a Schodami w dół na lewo od sklepu medycznego Eskulap CENA 70 PLN Rezerwacja miejsca tylko po wcześniejszej płatności. ZAPISY https://tiny.pl/b2ny5xrt CO ZABRAĆ: Luźny, wygodny strój na zmianę. Skarpety dla komfortu jeśli stopy zimne Wodę do picia Koc jeśli lubisz leżeć po praktyce PARKING Albo tuż pod budynkiem, albo warto zaplanować kilka minut zapasu na znalezienie miejsca parkingowego w pobliżu. JEŚLI JESTEŚ PIERWSZY RAZ napisz do mnie przed praktyką, opowiem Ci czego możesz się spodziewać. KONTAKT [email protected] Zapraszam Cię do odkrycia swobody i radości w ruchu! WAŻNE INFORMACJE Praktyka skierowana jest do osób otwartych na ekspresję swoją i innych. Prosimy o wyłączenie telefonów przed wejściem na salę i pozostawieniem ich w szatni! Haga Zawitowska Tańczy odkąd pamięta, jako nastolatka przeszła intensywny okres buntu, w którym taniec stał się jej bezpieczną przestrzenią i sposobem na wyrażanie siebie na nowo. Od 17 lat pracuje z ciałem, rozwijając świadomość ruchu i ekspresję poprzez taniec, od 10 lat prowadzi zajęcia regularne, warsztaty w Polsce i zagranicą. Kobieta pełna zmysłów, przewodniczka na drodze przebudzenia wrażliwości, dzikości i ekspresji, czerpie inspirację z Tao, Tantry i pracy z ciałem, a w codziennym życiu uczy, jak korzystać z mądrości własnej cielesności. Jej pragnieniem jest współtworzenie przestrzeni, w której człowiek odnajduje swoje wewnętrzne przewodnictwo wracając do serca i silnych korzeni.
Przestrzeń swobodnego ruchu, oddechu i bycia w ciele. Spotkanie które rozluźnia i porządkuje. Od rytmu do tańca który nie jest formą do nauczenia, lecz doświadczeniem do bycia w sobie i o sobie. Haga Movement to praktyka, w której ruch staje się językiem kontaktu ze sobą ,z napięciem i rozluźnieniem, impulsem i ciszą, ekspresją i zatrzymaniem. To czas na poszukiwanie własnego ruchu, własnego tempa i autentycznego wyrazu. Poprzez proste praktyki budujemy obecność i świadomy ruch, uruchamiając ciało i poszerzając jego zakresy. Starannie dobrana muzyka stopniowo buduje tempo i prowadzi ku głębszej obecności, w której budzi się naturalna inteligencja ciała. Regularna praktyka otwiera przestrzeń w ciele i umyśle, przywraca lekkość, osadzenie, oraz wyostrza odczuwanie własnego ciała. Stajemy się "bardziej ucieleśnieni" i coraz łatwiej nam wyrażać się nie tylko na parkiecie ale w życiu na codzień. Taniec staje się dialogiem z ciałem, prostym, prawdziwym i żywym. CZAS 21.02 Sobota godz. ...