CIAŁOczułość: Przestań się naprawiać. Zacznij siebie czuć.

Słyszysz ten szept? „Już dłużej tak nie mogę". Znasz to uczucie? Wieczorem kładziesz się do łóżka, Twoje ciało jest jak naciągnięta struna, a głowa wciąż układa listy zadań na jutro. Choć na zewnątrz wszystko „ogarniasz" w środku czujesz narastający niepokój. Jakbyś biegła w maratonie, którego mety nikt nie wyznaczył. Twój układ nerwowy zapomniał, jak wyłącza się tryb czuwania. Jesteś zmęczona byciem dzielną dla wszystkich. Tylko nie dla siebie. Wiem, jak to jest. Też tam byłam. Wyjście z tego stanu nie przyszło przez kolejną książkę o motywacji. Przyszło przez CIAŁOczułość. To nie jest kolejna rzecz „do zrobienia". To miejsce, w którym możesz przestać. Zapraszam Cię do kameralnej grupy rozwojowej w Olsztynie. 10 spotkań, podczas których nikt od Ciebie nic nie chce. Nie musisz być miła, produktywna, ani się „naprawiać". To nie terapia. To powrót do Twojej naturalnej sprawczości. Twoja 10-tygodniowa podróż do Domu: To ułożony proces odzyskiwania kontaktu ze sobą, krok po kroku: 💚Bezpieczna Przystań - budowanie zaufania w ciele. 💚Mapa Napięć - gdzie w Tobie mieszka „Siłaczka"? 💚Oddech, który Karmi - regulacja układu nerwowego. 💚Granice w Ciele - jak poczuć swoje „NIE"? 💚Taniec Emocji - uwalnianie złości i smutku bez oceniania. 💚Głos Intuicji - jak odróżnić lęk od przeczucia? 💚Czułość zamiast Dyscypliny - sojusz z wewnętrznym krytykiem. 💚Dzikość i Ukojenie - Twoja unikalna energia w świecie „więcej". 💚Odpoczynek - praktyka nicnierobienia jako forma siły. 💚Powrót do Świata - jak zabrać ten spokój do codzienności. LOGISTYKA: 🔸Miejsce: Przestrzeń CIAŁOczułości, ul. Pieniężnego 18b, Olsztyn. 🔸Termin: Środy, 18:00-20:00. 🔸Inwestycja: * 900 zł - cena Early Bird (przy zapisie i wpłacie zadatku do 8 lutego 2026). 1000 zł - cena regularna (możliwość płatności w ratach). 🔸Kameralność: Grupa liczy tylko 6 kobiet. Ruszamy po zebraniu pełnego składu, by zadbać o Twoje bezpieczeństwo. Zostały tylko 3 wolne miejsca. JAK SIĘ ZAPISAĆ? 🔸Wypełnij formularz: https://forms.gle/vttqj6WBqU74tPEB6 🔸Porozmawiajmy: Zadzwonię do Ciebie, byśmy mogły się poznać. To nie zobowiązuje Cię do zakupu, a pozwoli nam sprawdzić, czy ta grupa to Twoje miejsce 🔸Zarezerwuj miejsce: Rezerwacja następuje po wpłacie zadatku (200 zł). Poznajmy się. Nazywam się Marlena Bielińska. Stworzyłam przestrzeń CIAŁOczułość, bo sama kiedyś usłyszałam, jak mój organizm mówi stanowcze „dość". Jako mama trójki dzieci, terapeutka w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego, choreoterapeutka i trenerka oddechu, wiem, jak smakuje zmęczenie, którego nie leczy sen. Nie będę Cię „naprawiać", pomogę Ci odzyskać zaufanie do własnego ciała. By znów stało się Twoim bezpiecznym domem. Głowa odpocznie dopiero wtedy, gdy ciało poczuje się bezpiecznie. Chodź ze mną. Co mówią uczestniczki moich warsztatów: „Ciałoczułość to przestrzeń, w której można zamknąć oczy, złapać oddech i zagłębić się w siebie. Mary jest niezwykle wspierającą przewodniczką…" - Dorota „Dziękuję za czułość do nas i że z czułością uczysz nas, byśmy były czułe dla samych siebie." - Agnieszka „W końcu można nauczyć się siebie samej, a nie robić wszystkiego dla innych kosztem siebie." - Małgosia Masz pytania? Napisz: [email protected] Zadzwoń: 513 821 921

Słyszysz ten szept? „Już dłużej tak nie mogę". Znasz to uczucie? Wieczorem kładziesz się do łóżka, Twoje ciało jest jak naciągnięta struna, a głowa wciąż układa listy zadań na jutro. Choć na zewnątrz wszystko „ogarniasz" w środku czujesz narastający niepokój. Jakbyś biegła w maratonie, którego mety nikt nie wyznaczył. Twój układ nerwowy zapomniał, jak wyłącza się tryb czuwania. Jesteś zmęczona byciem dzielną dla wszystkich. Tylko nie dla siebie. Wiem, jak to jest. Też tam byłam. Wyjście z tego stanu nie przyszło przez kolejną książkę o motywacji. Przyszło przez CIAŁOczułość. To nie jest kolejna rzecz „do zrobienia". To miejsce, w którym możesz przestać. Zapraszam Cię do kameralnej grupy rozwojowej w Olsztynie. 10 spotkań, podczas których nikt od Ciebie nic nie chce. Nie musisz być miła, produktywna, ani się „naprawiać". To nie terapia. To powrót do Twojej naturalnej sprawczości. Twoja 10-tygodniowa podróż do Domu: To ułożony proces odzyskiwania kontaktu ze sobą, krok po kroku: 💚Bezpi...