Opis
bez lukru - o dietach i treningach To cykl spotkań, podczas których w luźnej atmosferze będziemy mogli porozmawiać o tym: ✅ co tak na prawdę oznacza zdrowe odżywianie? ✅ jak nie być na diecie? ✅ jak zacząć aktywność fizyczną? Będzie to rozmowa bez kolorowania rzeczywistości, bez polecania głodowych diet cud i wyczynowych treningów - za to z dawką wiedzy na temat małych kroków i rozsądnego planowania trwałych zmian 🩷 Spotykamy się w Sklepiku ze świętym spokojem na ul. Niedziałkowskiego 22/24, w Olsztynie🌿 Start - piątek 29 maja - godzina 18:00 Na miejscu będzie można zakupić herbatę, kawę i inne napoje oraz ciasto 😊 Jeśli: ☑️ masz dość diet ☑️ chcesz jeść lepiej ☑️ szukasz sposobu na aktywność fizyczną ☑️ chcesz posłuchać o zdrowym stylu życia ☑️ albo zwyczajnie masz wolną sobotę 😊 to spotkanie jest dla Ciebie 🫶🏻 Dlaczego warto? 👉🏻 Męczy Cię internetowa dezinformacja? Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem - pracuję w oparciu o naukę - spotkania "bez lukru" służą rozwiewaniu mitów i wyjaśnianiu modnych diet i aktualnych trendów dietetycznych. 👉🏻 Nie wiesz jak trenować? Jako trener personalny i instruktor zajęć grupowych znam pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasz stan zdrowia i samopoczucie - na spotkaniu wyjaśnię jak rozpoczynać aktywność fizyczną i co należy mieć na uwadze planując treningi. 👉🏻 Chcesz wymienić się doświadczeniem? Wspaniale - chętnie posłuchamy historii osób, które zmieniły swój sposób odżywiania lub aktywnie idą przez życie - znasz ciekawe przepisy kulinarne na zdrowe posiłki? - to też temat na to spotkanie. Wszyscy musimy jeść by żyć - warto poszukać odpowiedzi na pytanie: - jak jeść, by żyło nam się lepiej i zdrowiej? 🩷 Zapraszam Cię serdecznie na spotkanie - jeśli weźmiesz udział daj znać pod wydarzeniem lub w wiadomości prywatnej 🫶🏻 Do zobaczenia! Paulina #Olsztyn #dieta #odchudzanie #zdrowie #trening ------------------------------------------------- Regulamin: Podczas spotkania "bez lukru" będę prowadziła dokumentację fotograficzną oraz wideo, która może być wykorzystana do publikacji i promocji wydarzenia oraz mojej działalności w mediach społecznościowych, materiałach reklamowych oraz na mojej stronie internetowej. Uczestnictwo w wydarzeniu oznacza zgodę na rejestrowanie i publikację wizerunku. Materiały fotograficzne i filmowe będą przetwarzane zgodnie z obowiązującymi przepisami dotyczącymi ochrony danych osobowych (RODO) oraz wykorzystywane wyłącznie w celach promocyjnych i informacyjnych dotyczących mojej działalności.
bez lukru - o dietach i treningach To cykl spotkań, podczas których w luźnej atmosferze będziemy mogli porozmawiać o tym: ✅ co tak na prawdę oznacza zdrowe odżywianie? ✅ jak nie być na diecie? ✅ jak zacząć aktywność fizyczną? Będzie to rozmowa bez kolorowania rzeczywistości, bez polecania głodowych diet cud i wyczynowych treningów - za to z dawką wiedzy na temat małych kroków i rozsądnego planowania trwałych zmian 🩷 Spotykamy się w Sklepiku ze świętym spokojem na ul. Niedziałkowskiego 22/24, w Olsztynie🌿 Start - piątek 29 maja - godzina 18:00 Na miejscu będzie można zakupić herbatę, kawę i inne napoje oraz ciasto 😊 Jeśli: ☑️ masz dość diet ☑️ chcesz jeść lepiej ☑️ szukasz sposobu na aktywność fizyczną ☑️ chcesz posłuchać o zdrowym stylu życia ☑️ albo zwyczajnie masz wolną sobotę 😊 to spotkanie jest dla Ciebie 🫶🏻 Dlaczego warto? 👉🏻 Męczy Cię internetowa dezinformacja? Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem - pracuję w oparciu o naukę - spotkania "bez...