Opis
� Już od 19 maja w Cube Czechów! � � Czujesz, że codzienne czynności wymagają coraz więcej wysiłku? Spacer, wejście po schodach czy nawet wyniesienie śmieci potrafią zmęczyć bardziej niż kiedyś? Nie pozwól, by strach przed bólem lub upadkiem odbierał Ci radość z życia i samodzielność. � Zapraszam na Akademię Bezpiecznego Seniora - zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić sprawność i znów poczuć pewność ruchu. Pod okiem certyfikowanego fizjoterapeuty będziemy pracować nad: � równowagą � siłą i mobilnością � bezpiecznym poruszaniem się � pamięcią i koncentracją Ćwiczymy spokojnie, w przyjaznej atmosferze i bez skomplikowanego sprzętu. Nie musisz mieć kondycji sportowca ani doświadczenia. Wystarczy wygodny strój i chęć zadbania o siebie � � Start: 19.05 � Kiedy: każdy wtorek i piątek 9:00-10:00 � Gdzie: Cube Czechów, ul. Mackiewicza 7, Lublin Więcej informacji:� 502 020 501 � [email protected] Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, sprawność i lepsze samopoczucie każdego dnia. Do zobaczenia na zajęciach! �
� Już od 19 maja w Cube Czechów! � � Czujesz, że codzienne czynności wymagają coraz więcej wysiłku? Spacer, wejście po schodach czy nawet wyniesienie śmieci potrafią zmęczyć bardziej niż kiedyś? Nie pozwól, by strach przed bólem lub upadkiem odbierał Ci radość z życia i samodzielność. � Zapraszam na Akademię Bezpiecznego Seniora - zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić sprawność i znów poczuć pewność ruchu. Pod okiem certyfikowanego fizjoterapeuty będziemy pracować nad: � równowagą � siłą i mobilnością � bezpiecznym poruszaniem się � pamięcią i koncentracją Ćwiczymy spokojnie, w przyjaznej atmosferze i bez skomplikowanego sprzętu. Nie musisz mieć kondycji sportowca ani doświadczenia. Wystarczy wygodny strój i chęć zadbania o siebie � � Start: 19.05 � Kiedy: każdy wtorek i piątek 9:00-10:00 � Gdzie: Cube Czechów, ul. Mackiewicza 7, Lublin Więcej informacji:� 502 020 501 � [email protected] Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, sprawność i lepsze...