Opis
Zima to czas spowolnienia, otulenia i… dużej pokusy, by schować się w za dużej bluzie i przestać o siebie dbać. A gdyby tak wykorzystać ten czas inaczej - zatrzymać się, przyjrzeć się sobie, swoim potrzebom i… swojej szafie? Zapraszamy Cię na 3. edycję warsztatów modowo-rozwojowych „Ubierz się w siebie" - tym razem w zimowej odsłonie. Spotkamy się, żeby zadbać o ciało, głowę i szafę - tak, byś mogła wejść w Nowy Rok z większym spokojem, świadomością i ciepłem (dosłownie i w przenośni 😉). Warsztat poprowadzą: 👩⚕️ mgr Julia Buglińska - psycholożka - opowie o tym, jak zima wpływa na nasz nastrój i energię, jak wspierać swój układ nerwowy w tym czasie i czego Ty naprawdę potrzebujesz, zamiast „nowy rok - nowa ja". 👗 mgr Julia Lewandowska - stylistka osobista - pokaże Ci, jak budować zimową garderobę, w której jest ciepło, wygodnie i… naprawdę po Twojemu. Z warstwami, składami i kolorami, które Cię wspierają. Co Cię czeka? ✨ Warstwowość bez przegrzewania - jak układać warstwy, żeby było ciepło, ale dalej „Twojo" i proporcjonalnie do sylwetki. ✨ Składy i materiały - jak czytać metki, czego szukać zimą, w co warto zainwestować, żeby naprawdę grzało i służyło dłużej. ✨ Zimowa baza w szafie - konkretna lista tego, co stanowi sensowną bazę (co kupować, a co odpuścić). ✨ Sylwetka w praktyce - omówienie typów sylwetek, co służy różnym proporcjom + ćwiczenie z mierzeniem i przyglądaniem się własnej sylwetce z większą życzliwością. ✨ Trendy i kolory na zimę - jak używać ich jako dodatku do sylwetki, zamiast próbować się w nie „wciskać". ✨ Ćwiczenie z zasobami - zobaczysz, jak widzą Cię inni: jakie plusy, cechy i zasoby dostrzegają w Tobie osoby z grupy. ✨ Jak otulić się zimą - nie tylko ubraniem, ale też rytuałami i drobnymi gestami troski o siebie. ✨ Ćwiczenia regeneracyjne na Nowy Rok - zamiast presji „muszę się zmienić", skupimy się na tym, czego potrzebujesz, żeby odpocząć, odnowić siły i wejść w rok po swojemu. ✨ Regulacja układu nerwowego - proste techniki, które możesz zabrać ze sobą do codzienności, kiedy zimą spada nastrój i motywacja. ✨ Stylizacje na żywo - praca z ubraniami, inspiracje, tworzenie zestawów, które możesz od razu przenieść do swojej szafy. ✨ Nowy rok - nowa ja? - wspólna rozmowa o tym, ile w tym hasle jest prawdy, czego Ty chcesz dla siebie i jaką rolę odgrywają w tym ludzie wokół Ciebie. ✨ Inspiracje na zimę - pomysły na to, jak ubierać się, żyć i odpoczywać w zgodzie ze sobą w tym wymagającym sezonie. Dla kogo? Dla kobiet 24+, które: 💛 chcą poczuć się pewniej w swoim ciele i w swoich ubraniach, 💛 szukają sposobów na łagodniejsze przejście przez zimę - emocjonalnie i fizycznie, 💛 chcą uporządkować zimową garderobę i nauczyć się mądrze kupować, 💛 lubią kameralne spotkania, rozmowy i kobiece wsparcie (max 10 osób). Szczegóły 📅 Data: 17 stycznia 2025 (sobota) 🕙 Godzina: 10:00-15:00 📍 Miejsce: Moment Studio, Lublin 💲 Cena: 349 zł 💌 Jeśli czujesz, że to dla Ciebie - zapisz się przez formularz zgłoszeniowy (link w wydarzeniu / w bio) lub napisz do nas: 📩 [email protected] https://tiny.pl/s3kbthz2 Do zobaczenia zimą w Moment Studio - otulimy się stylizacjami, słowami i dobrą energią. 💙 Nasze social media: Moment Studio - https://www.instagram.com/moment_lublin/ IG Julia Stylistka - https://www.instagram.com/julialewandowska_stylistka/ FB Julia Stylistka - https://www.facebook.com/Lewandowska.stylist IG Julia Psycholog - https://www.instagram.com/juliabgla/ FB Julia Psycholog - https://www.facebook.com/profile.php?id=61571273623131
Zima to czas spowolnienia, otulenia i… dużej pokusy, by schować się w za dużej bluzie i przestać o siebie dbać. A gdyby tak wykorzystać ten czas inaczej - zatrzymać się, przyjrzeć się sobie, swoim potrzebom i… swojej szafie? Zapraszamy Cię na 3. edycję warsztatów modowo-rozwojowych „Ubierz się w siebie" - tym razem w zimowej odsłonie. Spotkamy się, żeby zadbać o ciało, głowę i szafę - tak, byś mogła wejść w Nowy Rok z większym spokojem, świadomością i ciepłem (dosłownie i w przenośni 😉). Warsztat poprowadzą: 👩⚕️ mgr Julia Buglińska - psycholożka - opowie o tym, jak zima wpływa na nasz nastrój i energię, jak wspierać swój układ nerwowy w tym czasie i czego Ty naprawdę potrzebujesz, zamiast „nowy rok - nowa ja". 👗 mgr Julia Lewandowska - stylistka osobista - pokaże Ci, jak budować zimową garderobę, w której jest ciepło, wygodnie i… naprawdę po Twojemu. Z warstwami, składami i kolorami, które Cię wspierają. Co Cię czeka? ✨ Warstwowość bez przegrzewania - jak układać warstwy, żeby...