Motywacja i stres

Podczas 3,5 godzinnego warsztatu będziemy pracować nad tym, jak przekształcić stres w źródło energii i motywacji. W praktyczny sposób nauczysz się odzyskiwać równowagę, wzmacniać odporność psychiczną i działać z większą skutecznością na co dzień. Jeśli w codziennej pracy dokucza Ci zmęczenie, presja, spadek energii lub poczucie wypalenia to spotkanie pomoże Ci odzyskać równowagę, odkryć źródła motywacji i spojrzeć na swoją pracę z nowej perspektywy. Dla kogo: • nauczycieli na różnych etapach kariery • osób rozpoczynających swoją drogę w edukacji Podczas warsztatu: • dowiesz się, jak stres wpływa na Twoją efektywność i zaangażowanie, • poznasz techniki przekształcania napięcia w pozytywną energię, • odkryjesz sposoby wzmacniania wewnętrznej motywacji i odporności psychicznej, • nauczysz się prostych strategii regulacji emocji w codziennej pracy, • wymienisz doświadczenia w kameralnym, wspierającym gronie, • zyskasz przestrzeń do refleksji i podzielenia się swoją historią Prowadząca: Katarzyna Ludzińska, współzałożycielka SNK Szkolenia Językowe i Biznesowe; z wykształcenia psycholog społeczny, pedagog i trener biznesu. Jest licencjonowanym doradcą zawodowym (nr D/pup/2008/03), Liderem Klubu Pracy i Trenerem Zastępowania Agresji ART®. Szkoliła się m. in. u Roberta Diltsa (,,Modelowanie Czynników Sukcesu w Biznesie" i ,,Meta Przywództwo"). Ukończyła Akademię Coachingu na 2 poziomach. Jest Terapeutą Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (w procesie certyfikacji na psychoterapeutę). Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje w kierunku pracy z drugim człowiekiem, bo uważa, że rozwój jest fundamentem procesu pomagania innym. W pracy jako trener i coach towarzyszy jej motto: „traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany". Posiada doświadczenie w prowadzeniu treningów głównie z obszarów rozwoju osobistego i umiejętności interpersonalnych, a także kompetencji sprzedażowych i menedżerskich. Na swoim koncie ma przeprowadzonych ponad 15000 godz. szkoleń w różnych grupach docelowych. Specjalizuje się w tworzeniu i realizacji treningów wspomagających aktywizację zawodową młodzieży i osób dorosłych. W pracy indywidualnej (coachingi, indywidualne doradztwo zawodowe) z ludźmi kładzie szczególny nacisk na tworzenie przestrzeni dla potrzeb klienta oraz osiąganie przez nich wymiernych celów. Swoje umiejętności praktyczne przekazuje studentom od 15 lat współpracując z lubelskimi uczelniami wyższymi. Jest autorką publikacji z dziedziny psychologii nieśmiałości. Interesuje się coachingiem rodzicielskim. Prywatnie żona i mama dwójki dzieci. Pasjonuje się joggingiem. Widzimy się: 12 grudnia o godz. 9:00-12:30 Gabinet GROW ul. Matki Teresy z Kalkuty 18a/1 Koszt: 200zł Zarezerwuj miejsce klikając przycisk „Weź udział". Jeśli masz pytania napisz do mnie wiadomość: [email protected] Do zobaczenia na warsztatach!

Podczas 3,5 godzinnego warsztatu będziemy pracować nad tym, jak przekształcić stres w źródło energii i motywacji. W praktyczny sposób nauczysz się odzyskiwać równowagę, wzmacniać odporność psychiczną i działać z większą skutecznością na co dzień. Jeśli w codziennej pracy dokucza Ci zmęczenie, presja, spadek energii lub poczucie wypalenia to spotkanie pomoże Ci odzyskać równowagę, odkryć źródła motywacji i spojrzeć na swoją pracę z nowej perspektywy. Dla kogo: • nauczycieli na różnych etapach kariery • osób rozpoczynających swoją drogę w edukacji Podczas warsztatu: • dowiesz się, jak stres wpływa na Twoją efektywność i zaangażowanie, • poznasz techniki przekształcania napięcia w pozytywną energię, • odkryjesz sposoby wzmacniania wewnętrznej motywacji i odporności psychicznej, • nauczysz się prostych strategii regulacji emocji w codziennej pracy, • wymienisz doświadczenia w kameralnym, wspierającym gronie, • zyskasz przestrzeń do refleksji i podzielenia się swoją historią Prowadząca: ...