Opis
Joga yin to spokojna, medytacyjna praktyka, w której długo trwamy w pozycjach, aby rozciągnąć głębokie tkanki, uwolnić napięcia i wyciszyć umysł. To joga miękkości, spokoju i uważności Relaksacja - trening autogenny wg Schulza - odprężająca praktyka medytacyjna w wygodnej pozycji leżącej - czas : 1 h 20 min - inwestycja : 35 zł - lokalizacja : Krakowskie Przedmieście - deptak Stare Miasto zapisy : wyślij wiadomość, mała grupa ( max 8 osób ) prowadząca : Anna - nauczyciel jogi Hatha / Vinyasa Yoga RYS200 - 5 Elements Inernational of Yoga & Movement - absolwentka AWF Warszawa studiów podyplomowych ,, Relaksacja i Joga " - instruktor rekreacji ruchowej Hatha Joga - TKKF Toruń - nauczyciel Jogi Nidry - Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz
Joga yin to spokojna, medytacyjna praktyka, w której długo trwamy w pozycjach, aby rozciągnąć głębokie tkanki, uwolnić napięcia i wyciszyć umysł. To joga miękkości, spokoju i uważności Relaksacja - trening autogenny wg Schulza - odprężająca praktyka medytacyjna w wygodnej pozycji leżącej - czas : 1 h 20 min - inwestycja : 35 zł - lokalizacja : Krakowskie Przedmieście - deptak Stare Miasto zapisy : wyślij wiadomość, mała grupa ( max 8 osób ) prowadząca : Anna - nauczyciel jogi Hatha / Vinyasa Yoga RYS200 - 5 Elements Inernational of Yoga & Movement - absolwentka AWF Warszawa studiów podyplomowych ,, Relaksacja i Joga " - instruktor rekreacji ruchowej Hatha Joga - TKKF Toruń - nauczyciel Jogi Nidry - Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz