Italofitness

Połącz fitness, pilates, stretching i świadome oddychanie podczas wyjątkowych treningów - przyjaznych dla osób w każdym wieku! Zajęcia łączą zarówno bardziej energetyczne, jak i spokojne sekwencje tak, aby ciało mogło naturalnie wracać do równomiernego oddechu i równowagi. Czeka na Ciebie nie tylko świetna zabawa, ale też mnóstwo korzyści dla ciała i umysłu - niezależnie od poziomu zaawansowania czy kondycji. Poczujesz rytm włoskich melodii i wprawisz ciało w zdrowy ruch. Wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę. Zrelaksujesz się, rozciągniesz i wyciszysz umysł. Zajęcia poprowadzi Agnieszka Bąk, certyfikowana instruktorka sportu i pilatesu mat. Zabierz matę i dołącz do nas - Twoje ciało Ci podziękuje! 🔵Wstęp: BEZPŁATNY, zapisy obowiązkowe przez Evenea lub telefonicznie: 571 425 245 (dostępne w godzinach otwarcia MAL-u wt.-pt. 13:00-20:00, sob. 10:00-14:00) https://app.evenea.pl/event/italofitness1002/ 🔵Dla kogo? Dla dorosłych, seniorów a także młodzieży od 16. roku życia. 🔵Co powinieneś/powinnaś zabrać ze sobą? Matę i dobry humor 🔵Miejsce: MAL Szerokie Możliwości, ul. Nałęczowska 175, Lublin Zajęcia cykliczne: co wtorek w godz. 18:30-19:30 Pamiętaj: jeśli nie możesz przyjść - odwołaj i zwolnij miejsce innym chętnym. ----------------- Przestrzeń powstała w ramach projektu "Miejsce Aktywności Lokalnej w dzielnicy Szerokie", finansowanego ze środków Miasta Lublin. MAL-em Szerokie opiekuje się Fundacja Teatrikon. MAL to przestrzeń zlokalizowana w dzielnicy Szerokie w Lublinie. Jest to miejsce sprzyjające tworzeniu i umacnianiu społeczności lokalnej, wspierające budowanie więzi sąsiedzkich i realizację oddolnych inicjatywy mieszkańców i mieszkanek. Każdy, kto ma pomysł na własne działanie społeczne lub kulturalne, może je zrealizować w MAL-u. Regularnie odbywają się tutaj warsztaty, spotkania, wystawy i koncerty. To tzw. trzecie miejsce - przestrzeń, w której można spędzać czas wolny, spotykać się z przyjaciółmi i odpoczywać. W MAL-u tętni życie lokalnej społeczności, rodzą się nowe pomysły i nawiązują relacje.

Połącz fitness, pilates, stretching i świadome oddychanie podczas wyjątkowych treningów - przyjaznych dla osób w każdym wieku! Zajęcia łączą zarówno bardziej energetyczne, jak i spokojne sekwencje tak, aby ciało mogło naturalnie wracać do równomiernego oddechu i równowagi. Czeka na Ciebie nie tylko świetna zabawa, ale też mnóstwo korzyści dla ciała i umysłu - niezależnie od poziomu zaawansowania czy kondycji. Poczujesz rytm włoskich melodii i wprawisz ciało w zdrowy ruch. Wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę. Zrelaksujesz się, rozciągniesz i wyciszysz umysł. Zajęcia poprowadzi Agnieszka Bąk, certyfikowana instruktorka sportu i pilatesu mat. Zabierz matę i dołącz do nas - Twoje ciało Ci podziękuje! 🔵Wstęp: BEZPŁATNY, zapisy obowiązkowe przez Evenea lub telefonicznie: 571 425 245 (dostępne w godzinach otwarcia MAL-u wt.-pt. 13:00-20:00, sob. 10:00-14:00) https://app.evenea.pl/event/italofitness1002/ 🔵Dla kogo? Dla dorosłych, seniorów a także młodzieży od 16. roku ży...