Opis
Kochani, Serdecznie zapraszamy na klimatyczne, intensywne warsztaty pracy z ciałem Dotyk i Energia, które stanowią połączenie łagodnej praktyki qi gong oraz elementów tradycyjnego masażu tajskiego. Warsztaty otwieramy klasyczną sekwencją qi gong "Osiem kawałków brokatu" oraz kombinacją dodatkowych pozycji, poprawiających czucie własnego ciała, miękkość ruchu oraz przepływ energii w ciele. Sercem warsztatów jest praktyka elementów tradycyjnego masażu tajskiego, podczas której skoncentrujemy się na stopach, dłoniach, szyi i twarzy, dbając jednocześnie o rozciąganie i rozluźnianie całego ciała. Będzie tez troszkę wiedzy o pracy z ciałem i dotykiem z perspektywy kanonów medycyny wschodniej. P R O G R A M: * energetyzująca praktyka qi gong * tradycja i główne zasady starożytnego masażu tajskiego * energetyka dotyku - jak pracować z dotykiem świadomie * wybrane elementy tajskiego - stopy, dłonie, szyja, twarz. * magia tradycyjnej struktury - rozpoczęcie i zakończenie rytuału. QI GONG - praktyka medytacyjno- ruchowa ukierunkowana na ugruntowanie, oczyszczenie i naenergetyzowanie. Polega na płynnych i subtelnych ruchach ciała, zsynchronizowanych z rytmem oddechu, które pomagają się wyciszyć i rozluźnić. Starożytny masaż tajski (NUAD PHAEN BORAN) - tradycyjna formuła terapeutyczna oparta o dotyk, który wycisza cały organizm, przywracając go do stanu wewnętrznej harmonii. Zwany jest jogą dla leniwych. Łączy w sobie: * * elementy akupresury * * pracę na meridianach, głównych liniach energetycznych ciała * * pasywne asany jogiczne * * różnorodność technik masażu przy wykorzystaniu kciuków, palców, wnętrza dłoni, pięści, łokci i stóp. Masaż tajski odbywa się w ubraniu, na matach i kocach rozłożonych na podłodze. W tej technice nie korzystamy z siły mięśni, ale z ciężaru naszego ciała. Zarówno osoba masująca, jak i masowana doświadczają masażu tajskiego jako tańca, w którym najważniejsze są PŁYNNOŚC RUCHU, RYTM, TEMPO i KOORDYNACJA. DLA KOGO? * dla wielbicieli wszelkich form masażu i pracy z ciałem: jogi, chi gong, tai chi, tańca free flow * dla osób zainteresowanych świadomym dotykiem * dla osób, które chcą zdobyć inspirację, motywację i podstawową technikę, by dać piękny masaż swoim bliskim. PROWADZI: Weronka Sacha - facylitatorka świadomego oddechu połączonego, nauczycielka jogi; adeptka starożytnego masażu tajskiego. Masuje po tajsku od 10 lat, uczy od czterech; niezmiennie jest to jej ulubiona forma pracy z dotykiem. Przez sześć lat mieszkała w Peru i współpracowała z różnymi ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji psychosomatycznej przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. Tam zaczęła też masować :) Więcej: www.weronkasacha.com MIEJSCE: Przestrzeń Dobra Lublin, ul. Juranda 7 KIEDY: 12 kwietnia 2025 (niedziela) godz. 12 - 16.00 INWESTYCJA: 200 PLN / os * by zarezerwować miejsce, obowiązuje zadatek w wysokości 100 zł. ZNIŻKA! Dla osób, które uczestniczyły w którejkolwiek z poprzednich edycji cena to 150 zł 💚 Proszę o przypomnienie przy zapisie * fajnie jest przyjść w parze :) ale nie jest to wymagane REZERWACJA: fb: Weronka Sacha e-mail: [email protected] INFORMACJE PRAKTYCZNE: Ubierz się komfortowo, w luźne, miękkie i ciepłe ubranie, załóż ciepłe skarpetki. Weź ze sobą zeszyt i długopis oraz butelkę wody. Serdeczności, Weronka.
Kochani, Serdecznie zapraszamy na klimatyczne, intensywne warsztaty pracy z ciałem Dotyk i Energia, które stanowią połączenie łagodnej praktyki qi gong oraz elementów tradycyjnego masażu tajskiego. Warsztaty otwieramy klasyczną sekwencją qi gong "Osiem kawałków brokatu" oraz kombinacją dodatkowych pozycji, poprawiających czucie własnego ciała, miękkość ruchu oraz przepływ energii w ciele. Sercem warsztatów jest praktyka elementów tradycyjnego masażu tajskiego, podczas której skoncentrujemy się na stopach, dłoniach, szyi i twarzy, dbając jednocześnie o rozciąganie i rozluźnianie całego ciała. Będzie tez troszkę wiedzy o pracy z ciałem i dotykiem z perspektywy kanonów medycyny wschodniej. P R O G R A M: * energetyzująca praktyka qi gong * tradycja i główne zasady starożytnego masażu tajskiego * energetyka dotyku - jak pracować z dotykiem świadomie * wybrane elementy tajskiego - stopy, dłonie, szyja, twarz. * magia tradycyjnej struktury - rozpoczęcie i zakończenie rytuału....