Życzliwy weekend z jogą w Dum Tek

🌿 Życzliwy weekend z jogą - 29-30 listopada 2025🌿 Zapraszamy na dwudniowe, pełne ciepła i uważności spotkanie z jogą, podczas którego zadbamy o ciało, relacje i wewnętrzny spokój. To czas, by zatrzymać się, odetchnąć i doświadczyć ruchu w atmosferze życzliwości - dla siebie i innych. 📅 Program wydarzenia 29.11 (sobota), 10:00-11:00 Joga bliskości dla opiekunów z dziećmi Wyjątkowe zajęcia, na których joga staje się wspólną zabawą i czasem bliskości. Proste pozycje i ćwiczenia ruchowe dostosowane do dzieci połączymy z lekką praktyką oddechu i uważności dla dorosłych. W parach i grupach będziemy ćwiczyć równowagę, koordynację i uważność - a najważniejsze będzie bycie razem. Całość dopełni muzyka, która doda energii i lekkości. 💞🎶 👉 Zapraszamy opiekunów i dzieci - spędźmy wspólny czas w ruchu, oddechu i radości. 30.11 (niedziela), 16:00-17:30 Ciałożyczliwa joga Praktyka, która pomaga poczuć się dobrze we własnym ciele, bez presji i ocen. Skupimy się na świadomym oddechu i odnajdywaniu komfortu w ruchu - tak, aby wrócić do siebie z większą troską i uważnością. Dla wszystkich - niezależnie od poziomu sprawności, rozmiaru czy wieku. Asany będą dostosowane do możliwości uczestników. 💰 Koszt • 80 zł - udział w jednej wybranej sesji (za parę opiekun dziecko i indywidualnie na niedzielę) • 140 zł - udział w całym weekendzie 📩 Zapisy: https://zapisy.activenow.pl/dum-tek-dance-studio-wydarzenia lub mailowo: [email protected] Zapraszamy wszystkich, którzy chcą spędzić ten czas w życzliwej, wspierającej atmosferze - bez względu na doświadczenie z jogą.

🌿 Życzliwy weekend z jogą - 29-30 listopada 2025🌿 Zapraszamy na dwudniowe, pełne ciepła i uważności spotkanie z jogą, podczas którego zadbamy o ciało, relacje i wewnętrzny spokój. To czas, by zatrzymać się, odetchnąć i doświadczyć ruchu w atmosferze życzliwości - dla siebie i innych. 📅 Program wydarzenia 29.11 (sobota), 10:00-11:00 Joga bliskości dla opiekunów z dziećmi Wyjątkowe zajęcia, na których joga staje się wspólną zabawą i czasem bliskości. Proste pozycje i ćwiczenia ruchowe dostosowane do dzieci połączymy z lekką praktyką oddechu i uważności dla dorosłych. W parach i grupach będziemy ćwiczyć równowagę, koordynację i uważność - a najważniejsze będzie bycie razem. Całość dopełni muzyka, która doda energii i lekkości. 💞🎶 👉 Zapraszamy opiekunów i dzieci - spędźmy wspólny czas w ruchu, oddechu i radości. 30.11 (niedziela), 16:00-17:30 Ciałożyczliwa joga Praktyka, która pomaga poczuć się dobrze we własnym ciele, bez presji i ocen. Skupimy się na świadomym oddechu i odnaj...