Z GŁOWĄ DO WAGI - 12 SPOTKAŃ PSYCHODIETETYCZNYCH
Opis
📣 JUŻ 16 LUTEGO RUSZAMY Z PROGRAMEM 12 SPOTKAŃ "Z GŁOWĄ DO WAGI". Cały proces, bazujący na aktualnej i popartej badaniami wiedzy, będzie prowadzony przez doświadczonych 2 specjalistów: psychodietetyka i dietetyka oraz psychologa. 🧠🍎 Program to 12 spotkań, podzielonych na 4 spójne etapy: 🔹 Etap 1: Od marzeń do celu Poznasz swoją relację z jedzeniem, określisz realne cele i wzmocnisz motywację. 🔹 Etap 2: Zmiana nawyków jedzeniowych Dostaniesz praktyczną, dopasowaną do Ciebie wiedzę - jak jeść lepiej, planować posiłki i wybierać świadomie. 🔹 Etap 3: Emocje, stres i jedzenie Nauczysz się rozpoznawać emocjonalne wyzwalacze jedzenia i skutecznie radzić sobie ze stresem. 🔹 Etap 4: Co dalej? Wzmocnisz swoje zasoby, popracujesz z przekonaniami i utrwalisz nowe nawyki, by uniknąć nawrotów. 👉 To proces, który prowadzi do realnej i trwałej zmiany - bez restrykcyjnych diet, zakazów i presji. Więcej szczegółów na naszej stronie internetowej (link w komentarzu) ⬇️⬇️⬇️ Udostępnij na swoim profilu - może ktoś z Twoich znajomych szuka właśnie takiego wsparcia 🧡 -- #poradniasalomon #wsparcie #odchudzanie #warsztat #zgłowądowagi #psychodietetyk #dietetyk #dietetykŁódź #utratawagi
📣 JUŻ 16 LUTEGO RUSZAMY Z PROGRAMEM 12 SPOTKAŃ "Z GŁOWĄ DO WAGI". Cały proces, bazujący na aktualnej i popartej badaniami wiedzy, będzie prowadzony przez doświadczonych 2 specjalistów: psychodietetyka i dietetyka oraz psychologa. 🧠🍎 Program to 12 spotkań, podzielonych na 4 spójne etapy: 🔹 Etap 1: Od marzeń do celu Poznasz swoją relację z jedzeniem, określisz realne cele i wzmocnisz motywację. 🔹 Etap 2: Zmiana nawyków jedzeniowych Dostaniesz praktyczną, dopasowaną do Ciebie wiedzę - jak jeść lepiej, planować posiłki i wybierać świadomie. 🔹 Etap 3: Emocje, stres i jedzenie Nauczysz się rozpoznawać emocjonalne wyzwalacze jedzenia i skutecznie radzić sobie ze stresem. 🔹 Etap 4: Co dalej? Wzmocnisz swoje zasoby, popracujesz z przekonaniami i utrwalisz nowe nawyki, by uniknąć nawrotów. 👉 To proces, który prowadzi do realnej i trwałej zmiany - bez restrykcyjnych diet, zakazów i presji. Więcej szczegółów na naszej stronie internetowej (link w komentarzu) ⬇️⬇️⬇️ Udostępnij na s...