Wracam do siebie

Wakacje kojarzą się z odpoczynkiem, urlopem, wytchnieniem. Jednakże często i gęsto również z napięciem, ponieważ zmiana rutyny prowadzi często u naszych Dzieci i u nas również, do do zmiany trybu, rytuałów, a one przemocno wpływają na odczuwanie sensoryczne, taktylne I emocjonalne. Dlatego nasz Arkadiusz Mazurkiewicz zaprasza Rodziców, czy razem czy osobno do wspólnego "Uff": Drodzy Rodzice,� na co dzień troszczycie się o swoje dzieci, wspieracie je, organizujecie ich świat i często odkładacie własne potrzeby na później. A gdyby tak na chwilę zatrzymać się… i po prostu pobyć ze sobą? Zapraszam Was na praktykę relaksacyjną. To czas, by odpuścić napięcie, wyciszyć umysł i dać ciału przestrzeń do regeneracji. Podczas spotkania: • nauczysz się prostych technik oddechowych regulujących emocje. • doświadczysz prowadzonej relaksacji i medytacji. • zmniejszysz poziom stresu i napięcia. • odzyskasz wewnętrzny spokój. • naładujesz baterie, by z większą cierpliwością i lekkością wrócić do codzienności. To spotkanie przeznaczone jest przede wszystkim dla osób, które nigdy wcześniej nie uczestniczyły w relaksacji czy medytacji. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Spotykamy się w kameralnej grupie, dzięki czemu łatwo poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Na miejscu czeka na Ciebie wszystko, czego potrzebujesz: mata, poduszka i ciepły koc. A jeśli masz jakieś wątpliwości, pamiętaj, że jedyne, co naprawdę może Cię spotkać, to… przyjemność głębokiego odpoczynku. � ��� Czas 1h 15 minut. Koszt: 85 zł Miejsce: Wólczańska 114 Czas: 24.07.2026r godz. 18:45

Wakacje kojarzą się z odpoczynkiem, urlopem, wytchnieniem. Jednakże często i gęsto również z napięciem, ponieważ zmiana rutyny prowadzi często u naszych Dzieci i u nas również, do do zmiany trybu, rytuałów, a one przemocno wpływają na odczuwanie sensoryczne, taktylne I emocjonalne. Dlatego nasz Arkadiusz Mazurkiewicz zaprasza Rodziców, czy razem czy osobno do wspólnego "Uff": Drodzy Rodzice,� na co dzień troszczycie się o swoje dzieci, wspieracie je, organizujecie ich świat i często odkładacie własne potrzeby na później. A gdyby tak na chwilę zatrzymać się… i po prostu pobyć ze sobą? Zapraszam Was na praktykę relaksacyjną. To czas, by odpuścić napięcie, wyciszyć umysł i dać ciału przestrzeń do regeneracji. Podczas spotkania: • nauczysz się prostych technik oddechowych regulujących emocje. • doświadczysz prowadzonej relaksacji i medytacji. • zmniejszysz poziom stresu i napięcia. • odzyskasz wewnętrzny spokój. • naładujesz baterie, by z większą cierpliwością i lekkością wróc...