Opis
🌿 Weekend Odnowy dla Seniorów - ruch, smak, relaks i radość! 🌿 Zapraszamy na wyjątkowy jesienny weekend pełen harmonii, zdrowia i dobrej energii! Wspólnie będziemy się ruszać, gotować, smakować, relaksować i cieszyć życiem 💛 W programie m.in.: ✨ Chi Kung i Tai Chi z Robertem Mertensem - energia i spokój w ruchu 🥣 Zdrowe jesienne gotowanie z Akademią Seniora - proste i pyszne przepisy 🍃 Detoks jesienny z Pauliną - jak zadbać o ciało po lecie 🍫 Ceremonia Kakao z Lolkiem - chwila czułej uważności 💆♀️ Shiatsu Family - nauka relaksującego masażu 🎬 Dyskusyjny Klub Filmowy - wspólne kino i rozmowa 🎶 A wieczorem - dyskoteka z Edim! PEŁNY PLAN: Sobota, 18 października 2025 1️⃣ 08:30 - Chi Kung - Robert Mertens 2️⃣ 09:30 - Eko śniadanie 3️⃣ 10:30 - Zdrowe jesienne gotowanie, część I - Akademia Seniora, Stefan Poprawa 4️⃣ 11:00 - Detoks jesienny - Paulina 5️⃣ 14:00 - Travel Akademia - Grecja 6️⃣ 16:00 - Obiad 7️⃣ 17:00 - Ceremonia Kakao - Lolek 8️⃣ 19:00 - Dyskoteka - prowadzenie Edi Niedziela, 19 października 2025 1️⃣ 08:30 - Joga dla seniora - Akademia Seniora 2️⃣ 09:30 - Eko śniadanie 3️⃣ 10:30 - Osady i wioski ekologiczne - Iwona i Artur 4️⃣ 12:00 - Shiatsu Family - nauka rodzinnego masażu 5️⃣ 14:00 - Tai Chi - Robert Mertens 6️⃣ 15:00 - Zdrowa Woda - Amoria 7️⃣ 16:30 - Obiadokolacja 8️⃣ 17:30 - Dyskusyjny Klub Filmowy - projekcja filmu „Nic nie czuję", prowadzenie Sylwester Nie zabraknie też pysznych eko posiłków, inspirujących prelekcji o podróżach i ekologii, a przede wszystkim - serdecznej atmosfery i dobrego towarzystwa 🍁 📅 18-19 października 2025 📍 Ośrodek 3 Piętra, ul. 28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73 📞 Zapisy: +48 516 089 392 Przyjdź, zanurz się w spokoju jesieni i poczuj, że zdrowie i radość nie mają wieku 🌞 Koordynatorem działania jest Fundacja Biosynergia Partner: Ośrodek 3 Piętra, Łódzka Kuchnia Dobrego Smaku Program wieloletni na rzecz Osób Starszych „Aktywni+" na lata 2021-2025.
🌿 Weekend Odnowy dla Seniorów - ruch, smak, relaks i radość! 🌿 Zapraszamy na wyjątkowy jesienny weekend pełen harmonii, zdrowia i dobrej energii! Wspólnie będziemy się ruszać, gotować, smakować, relaksować i cieszyć życiem 💛 W programie m.in.: ✨ Chi Kung i Tai Chi z Robertem Mertensem - energia i spokój w ruchu 🥣 Zdrowe jesienne gotowanie z Akademią Seniora - proste i pyszne przepisy 🍃 Detoks jesienny z Pauliną - jak zadbać o ciało po lecie 🍫 Ceremonia Kakao z Lolkiem - chwila czułej uważności 💆♀️ Shiatsu Family - nauka relaksującego masażu 🎬 Dyskusyjny Klub Filmowy - wspólne kino i rozmowa 🎶 A wieczorem - dyskoteka z Edim! PEŁNY PLAN: Sobota, 18 października 2025 1️⃣ 08:30 - Chi Kung - Robert Mertens 2️⃣ 09:30 - Eko śniadanie 3️⃣ 10:30 - Zdrowe jesienne gotowanie, część I - Akademia Seniora, Stefan Poprawa 4️⃣ 11:00 - Detoks jesienny - Paulina 5️⃣ 14:00 - Travel Akademia - Grecja 6️⃣ 16:00 - Obiad 7️⃣ 17:00 - Ceremonia Kakao - Lolek 8️⃣ 19:00 - Dyskoteka - prowadzenie E...