Opis
W dwie godziny nikt nie stanie się ekspertem, komandosem ani mistrzem walki. To nie jest szkolenie dla specjalistów - oni nie dowiedzą się tutaj niczego nowego. To warsztat stworzony dla osób, które nie zajmują się walką zawodowo, a chcą zyskać realną szansę na bezpieczny powrót do domu. Warsztat jest podzielony na dwa konkretne moduły: MODUŁ I: Twoja wewnętrzna tarcza (Część teoretyczna) • Mentalność obronna: nauczysz się myśleć jak świadomy „Obywatel", a nie jak pasywna „Ofiara". • Fundament bezpieczeństwa: opanujesz najważniejszą umiejętność, czyli prewencję i skuteczne unikanie zagrożeń. • Projektowanie pewności siebie: dowiesz się, jak stać się „trudnym celem" dla agresora, wykorzystując mowę ciała i świadomość otoczenia. • Aspekty prawne: wyjaśnimy, jakie masz prawo do obrony, abyś mógł działać bez paraliżującego strachu przed konsekwencjami. MODUŁ II: Mechanika przetrwania (Część praktyczna) • Wyznaczanie granic: nauczysz się, jak stawiać jasne i stanowcze granice werbalne oraz fizyczne. • Instynktowna obrona: poznasz najprostsze techniki oparte na naturalnych odruchach, które są skuteczne w najczęstszych sytuacjach zagrożenia. • Realna skuteczność: na własnej skórze poczujesz swoją siłę podczas ćwiczeń na profesjonalnym sprzęcie treningowym. To esencja praktycznej wiedzy, którą można zacząć stosować od razu po wyjściu z sali. Prawdziwa siła nie leży tylko w mięśniach, ale w wiedzy, świadomości i przygotowaniu. Ten materiał to mapa do bezpieczniejszego i pewniejszego życia, pozwalająca utrwalić zasady decydujące o uniknięciu zagrożenia. Data: 21.02.2026r. Miejsce: Jachowicza 18 Łódź Koszt: 60zł Dla członków klubu Ironman Fight Club i Saario Academy koszt 30zł
W dwie godziny nikt nie stanie się ekspertem, komandosem ani mistrzem walki. To nie jest szkolenie dla specjalistów - oni nie dowiedzą się tutaj niczego nowego. To warsztat stworzony dla osób, które nie zajmują się walką zawodowo, a chcą zyskać realną szansę na bezpieczny powrót do domu. Warsztat jest podzielony na dwa konkretne moduły: MODUŁ I: Twoja wewnętrzna tarcza (Część teoretyczna) • Mentalność obronna: nauczysz się myśleć jak świadomy „Obywatel", a nie jak pasywna „Ofiara". • Fundament bezpieczeństwa: opanujesz najważniejszą umiejętność, czyli prewencję i skuteczne unikanie zagrożeń. • Projektowanie pewności siebie: dowiesz się, jak stać się „trudnym celem" dla agresora, wykorzystując mowę ciała i świadomość otoczenia. • Aspekty prawne: wyjaśnimy, jakie masz prawo do obrony, abyś mógł działać bez paraliżującego strachu przed konsekwencjami. MODUŁ II: Mechanika przetrwania (Część praktyczna) • Wyznaczanie granic: nauczysz się, jak stawiać jasne i stanowcze granice werbaln...