Opis
Warsztaty Świadomej Pracy z Twarzą: zero spiny, zero skalpela - tylko świadomy dotyk, liftingujące techniki i self-care w wersji premium. W programie oprócz technik automasażu pojawią się ćwiczenia jogi twarzy - proste, ale bardzo skuteczne sekwencje, które możesz potem praktykować w domu. Połączymy rozluźnianie z aktywizacją mięśni, żeby twarz nie tylko odpoczywała, ale też subtelnie się wzmacniała i unosiła. Na koniec dorzucamy mały bonus: elementy estetycznego kinesiotapingu w wykonaniu prowadzącej. Podkleimy czoło i lwią zmarszczkę, żeby pokazać, jak sprytnie można „zresetować" napięcia i wygładzić twarz. Korzyści z regularnych ćwiczeń i automasażu twarzy: - Poprawa napięcia i jędrności mięśni twarzy - Delikatne uniesienie owalu twarzy - Spłycenie zmarszczek mimicznych - Redukcja napięć w obrębie szczęki, czoła i okolic oczu - Zmniejszenie objawów bruksizmu i „szczękościsku" - Poprawa mikrokrążenia krwi i limfy - Zmniejszenie obrzęków i opuchnięć - Poprawa kolorytu skóry - Wsparcie produkcji kolagenu i elastyny - Lepsza świadomość mimiki i nawyków twarzy - Głębsza relaksacja i redukcja stresu Weź ze sobą stojące lusterko i swój ulubiony olejek lub krem do twarzy. Najlepiej wpadnij bez makijażu albo zaplanuj chwilę na demakijaż przed startem. Będzie trochę wiedzy, trochę praktyki i dużo dobrego dotyku. O prowadzącej: Ania Guhs‑Pyrek - neurologopedka, terapeutka manualna, wokalistka. Specjalizuje się w rehabilitacji zaburzeń głosu. W pracy wykorzystuje swoje umiejętności masażu (masaż Kobido-Up, masaże rozluźniające, drenaż limfatyczny twarzy, kinesiotaping estetyczny) oraz doświadczenie kliniczne (kinesiotaping terapeutyczny, masaż neurologopedyczny, manualna terapia krtani, techniki wspierające w zaburzeniach stawu skroniowo-żuchwowego). Od lat wykłada i prowadzi szkolenia. Współpracowała m.in. z Uniwersytetem Łódzkim oraz Akademią Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi. Współzałożycielka i edukatorka w Szkole Zdrowego Głosu. Cena: 60 zł Zapisy: https://ptns.cafe/wydarzenie/cykl-kolo-gospodyn-miejskich-warsztaty-automasazu-i-jogi-twarzy/
Warsztaty Świadomej Pracy z Twarzą: zero spiny, zero skalpela - tylko świadomy dotyk, liftingujące techniki i self-care w wersji premium. W programie oprócz technik automasażu pojawią się ćwiczenia jogi twarzy - proste, ale bardzo skuteczne sekwencje, które możesz potem praktykować w domu. Połączymy rozluźnianie z aktywizacją mięśni, żeby twarz nie tylko odpoczywała, ale też subtelnie się wzmacniała i unosiła. Na koniec dorzucamy mały bonus: elementy estetycznego kinesiotapingu w wykonaniu prowadzącej. Podkleimy czoło i lwią zmarszczkę, żeby pokazać, jak sprytnie można „zresetować" napięcia i wygładzić twarz. Korzyści z regularnych ćwiczeń i automasażu twarzy: - Poprawa napięcia i jędrności mięśni twarzy - Delikatne uniesienie owalu twarzy - Spłycenie zmarszczek mimicznych - Redukcja napięć w obrębie szczęki, czoła i okolic oczu - Zmniejszenie objawów bruksizmu i „szczękościsku" - Poprawa mikrokrążenia krwi i limfy - Zmniejszenie obrzęków i opuchnięć - Poprawa kolorytu skóry...