Opis
🗓️ NIEDZIELA 29 MARCA 2026 16:00-18:30 WARSZTAT TERAPII PRZEZ SZTUKĘ (ARTETERAPII) ❗Liczba miejsc ograniczona, zachęcam do zapisu (tel. 609 051 318). Szanowni Państwo, W niedzielę 29 marca odbędzie się warsztat terapii przez sztukę w gabinecie psychologicznym przy Ulicy Gdańskiej 106 w centrum Łodzi. Serdecznie zapraszam! Arteterapia to forma terapii wykorzystująca sztukę jako narzędzie do wyrażania uczuć, emocji i doświadczeń, które trudno jest opisać słowami. Dzięki różnym technikom artystycznym - takim jak malarstwo, rysunek, kolaż czy rzeźba - uczestnicy mają możliwość lepszego poznania siebie, przetworzenia trudnych przeżyć i odkrywania nowych perspektyw w swoim życiu. Cele warsztatu są następujące: • Wyrażenie emocji i doświadczeń w formie symbolicznej i artystycznej - umożliwia przekazanie tego, co trudno wyrazić słowami. • Zwiększenie samoświadomości - poprzez twórczą ekspresję uczestnicy lepiej rozumieją własne emocje, myśli i potrzeby. • Analiza problemów z innej perspektywy - arteterapia pozwala spojrzeć na wyzwania życiowe w sposób twórczy i nieszablonowy. • Tworzenie materialnego śladu swojej historii i marzeń - prace artystyczne stają się namacalnym zapisem własnych przeżyć, celów i aspiracji. • Praca nad dalszymi ścieżkami rozwojowymi - warsztat wspiera planowanie i eksplorację osobistych możliwości oraz rozwój osobisty. Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli wybrać jeden z trzech tematów dostosowany do swoich potrzeb i zainteresowań: 1. Moja historia - mapa życia Cele terapeutyczne: integracja przeszłych doświadczeń, wzmacnianie poczucia ciągłości „ja", zauważenie zasobów i momentów przełomowych, budowanie narracji o sobie. 2. Blizny, które opowiadają historie Cele terapeutyczne: praca z doświadczeniem zranienia, budowanie współczucia wobec siebie, przekształcenie trudności w siłę. 3. Ja i moje ciało Cele terapeutyczne: poprawa relacji z ciałem - ciało nie jest oceniane tylko opowiadane, zwiększenie uważności somatycznej, uświadomienie własnych granic fizycznych i emocjonalnych, wzmocnienie prawa do widoczności, akceptacja zmiany ciała, wzmocnienie poczucia wpływu na swoje ciało. Kontakt i informacje dodatkowe: [email protected] 609 051 318
🗓️ NIEDZIELA 29 MARCA 2026 16:00-18:30 WARSZTAT TERAPII PRZEZ SZTUKĘ (ARTETERAPII) ❗Liczba miejsc ograniczona, zachęcam do zapisu (tel. 609 051 318). Szanowni Państwo, W niedzielę 29 marca odbędzie się warsztat terapii przez sztukę w gabinecie psychologicznym przy Ulicy Gdańskiej 106 w centrum Łodzi. Serdecznie zapraszam! Arteterapia to forma terapii wykorzystująca sztukę jako narzędzie do wyrażania uczuć, emocji i doświadczeń, które trudno jest opisać słowami. Dzięki różnym technikom artystycznym - takim jak malarstwo, rysunek, kolaż czy rzeźba - uczestnicy mają możliwość lepszego poznania siebie, przetworzenia trudnych przeżyć i odkrywania nowych perspektyw w swoim życiu. Cele warsztatu są następujące: • Wyrażenie emocji i doświadczeń w formie symbolicznej i artystycznej - umożliwia przekazanie tego, co trudno wyrazić słowami. • Zwiększenie samoświadomości - poprzez twórczą ekspresję uczestnicy lepiej rozumieją własne emocje, myśli i potrzeby. • Analiza problemów z innej perspek...