Opis
W codziennym biegu często zapominamy, jak ważny jest odpoczynek. Przeciążone ciało i umysł wysyłają nam sygnały takie jak napięcia w mięśniach, trudności z koncentracją czy rozdrażnienie. Dlatego po roku wracamy do was z rozciąganiem na świeżym powietrzu, aby ponownie stworzyć przestrzeń na zatrzymanie i regenerację. To warsztaty dla każdego - niezależnie od poziomu sprawności czy doświadczenia. Weź ze sobą butelkę wody, matę do ćwiczeń, wygodny strój, oraz - w razie dużego słońca - nakrycie głowy i krem z filtrem. Nie zapominaj także o otwartości na chwilę zatrzymania. Zbieramy się pod wejściem do Aquaparku Fala (prowadzące będą trzymać kartkę z nazwą Stowarzyszenia). Następnie razem przejdziemy w głąb parku. UWAGA. W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych termin wydarzenia może ulec zmianie. 📆Kiedy? 23 lipca 2026 r., godz. 17:30-19:00 📍Gdzie? Park im. Józefa Piłsudskiego (na Zdrowiu) - zbiórka pod Aquaparkiem Fala 🔗Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/udzZuKiFiJ Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. W razie pytań prosimy o kontakt przez wiadomość e-mail na adres: [email protected]
W codziennym biegu często zapominamy, jak ważny jest odpoczynek. Przeciążone ciało i umysł wysyłają nam sygnały takie jak napięcia w mięśniach, trudności z koncentracją czy rozdrażnienie. Dlatego po roku wracamy do was z rozciąganiem na świeżym powietrzu, aby ponownie stworzyć przestrzeń na zatrzymanie i regenerację. To warsztaty dla każdego - niezależnie od poziomu sprawności czy doświadczenia. Weź ze sobą butelkę wody, matę do ćwiczeń, wygodny strój, oraz - w razie dużego słońca - nakrycie głowy i krem z filtrem. Nie zapominaj także o otwartości na chwilę zatrzymania. Zbieramy się pod wejściem do Aquaparku Fala (prowadzące będą trzymać kartkę z nazwą Stowarzyszenia). Następnie razem przejdziemy w głąb parku. UWAGA. W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych termin wydarzenia może ulec zmianie. 📆Kiedy? 23 lipca 2026 r., godz. 17:30-19:00 📍Gdzie? Park im. Józefa Piłsudskiego (na Zdrowiu) - zbiórka pod Aquaparkiem Fala 🔗Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/udzZuKiFiJ Udz...
Terminy
23 Lipca 2026, Czwartek
15:30 - 17:00